「如何祛斑」天然維生素e祛斑嗎?如何淡斑?

　　　　眾所周知，維生素E具有美容的功效，那么他是否具有去斑的功效呢?堅持服用維生素E軟膠囊是否可以讓我們的皮膚變得更好呢?

　　　　有祛斑功效。

　　　　維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。

　　　　維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。

　　　　近幾年來國內外均有報道，大劑量維生素 E(200毫克，每日2次口服)持續服用3～9個月，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達70%～90%。

　　　　如何淡斑?

　　　　1、想要皮膚能祛斑，每天可以吃一片維生素c和維生素e，一段時間后就可以達到祛斑的作用。

　　　　2、洗臉的時候，我們可以在洗臉水中加入一點食醋，能夠減少黑色素的的沉著，減少斑點的出現。

　　　　3、平時的時候也可以適量的喝一些檸檬汁，檸檬中有豐富的維生素C、鈣、鐵等，這些營養成分具有一定美白肌膚的作用，能夠減少黑色素的沉積，達到祛斑的效果。

　　　　3、我們也可以用干凈的茄子皮來敷臉，這樣堅持一段時間后，就可以發現自己臉上的小斑點會慢慢地不見了。

　　　　4、想要淡斑，我們也可以每天喝一杯西紅柿汁，這是由于西紅柿中含有一種元素——谷胱甘肽，它能夠抑制黑色素的生長，同時能夠讓黑色素有減退的效果。