多久洗一次頭發合適-頭發一直掉怎么辦

每個人的發質不一樣，護發方法也不一樣，洗頭發的頻率也不一樣，有的人頭發非常喜歡出油，就必須一天洗一個頭，其實洗頭的次數頻率只要自己覺得舒服健康就行了。

多久洗一次頭發合適

看心情啦，如果您是干性皮膚，本來皮脂分泌就不足，要是每天都洗，洗得太勤，或用含堿性皂基太強的洗發水，就很有可能把本來就不是很充裕的皮脂膜洗掉。這樣的后果就是，頭屑越洗越多，頭發越來越干枯，更容易脫發!建議：3~4天洗一次就可以啦。如果您是油性皮膚的人，皮脂分泌很旺盛，一天不洗，頭發就锃光瓦亮的，那么您就很適合經常抽出小部分時間哼著歌，美美的洗頭啦!當然也不要真的天天洗哦，容易讓皮脂分泌紊亂，以為頭皮又“缺油”了，繼而繼續分泌，頭發會越洗越油!建議：選擇無硅油(硅是種封閉劑，會附著在頭發上引發出油、脫發)并有控油效果的洗發水，1~2天洗一次為好。

頭發一直掉怎么辦

1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

3、戒煙，因為吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。戒酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。而且還要少吃口味重的東西。

4、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

5、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

6、最重要的一點是，一定要保證睡眠質量。睡眠質量對頭皮的健康非常重要，每天要睡夠7-8小時，減少熬夜，就算熬夜了，也要睡飽，做到早上起床的時候整個人都是精神充沛的，這樣頭皮才會越來越健康。

掉發什么程度算脫發

1、是不是洗頭時一抓一大把，衛生間地面和水槽都是掉落的頭發?

2、束起頭發，發際線后移越來越明顯，額頭寬度力壓楊冪和劉詩詩?

3、中分或側分的發縫越來越寬，露出的頭皮越來越多，想換個方向都無計可施?

4、家里隨處可見散落的頭發，被媽媽追著吐槽是掉發邋遢大王。

5、頭發油的越來越快，出油越來越多，洗頭間隔越來越短，成為頭頂大油田的富婆?

如果以上任意一項的答案是Yes，那恭喜你，禿頭大軍正在向你招手，生命線就是發際線，還不趕快抓住?

科學防脫是王道

禿頭少女們的防脫戰役打響了，啤酒奶茶換成蜂蜜枸杞，熬夜蹦迪被按時早睡代替，黑芝麻核桃一把一把塞嘴里，一個月下來，發量沒見漲，體重漲的倒是卓有成效。難道未老先禿就沒得治了嘛?No!咱還可以科學的對癥下藥!脫發的原因基本有2個，第一個是不可逆的基因遺傳，字面意思，那些英年早禿的小哥哥，一般都有一個已經禿了30幾年的爸比。比如禿的全球矚目的威廉王子。這樣的脫發只能通過藥物治療，減少掉發，促進生發。同時保持健康的生活飲食習慣，避免頭皮氧化，這就是脫發的第二個原因。頭皮毛孔眾多，毛囊腺發達，因此分泌油脂也比普通皮膚更加旺盛。油脂的分泌并不可怕，但溢出的油脂暴露在空氣環境中被進一步氧化，產生一些有害的氧化物，就會對頭皮產生負面影響，讓毛囊提前衰老，進入休眠期。長出來的頭發紛紛脫落，沒長出來的頭發也放慢了腳步，發量日益稀少，這就是頭皮氧化。頭發氧化的話主要應該做的就是頭皮清潔，現在很多洗發品牌都推出了頭皮清潔產品，隔一段時間給頭皮“卸妝”。除了先天遺傳外，在中醫臨床看來主要分為三種

1、源頭上的營養不足

主要分為肝腎不足和氣血虧虛

(1)肝腎不足

這種情況，頭發掉的比較均勻，同時伴有腰酸、腿酸、頭暈眼花等癥狀，調養以滋補肝腎為主

(2)氣血虧虛

多時病后或產后， 有不想說話，臉色白，容易氣喘心慌等癥狀，這種情況主要補氣血，比如用黃芪、當歸泡水喝

2、營養的傳輸不暢

主要是肝郁血瘀，這種情況的人，主要是容易生氣、胸悶、乳房脹痛等，應當采用疏肝理氣，活血化瘀的調理方法，比如用山楂、玫瑰花、紅花泡茶

3、營養的吸收問題

可分為血熱和脾胃濕熱

(1)血熱的情況一般頭皮發癢，有頭皮屑而且頭發干枯，調理原則主要是滋陰養血

(2)脾胃濕熱主要癥狀是頭發出油、頭皮油膩，調理原則是健脾祛濕，同時注意頭發清潔