迎接新年到來-女性如何讓皮膚容光煥發？

新的一年即將到來，讓自己煥然一新，新年新氣象也是不錯的事情。你可以使用一些保濕的產品，像是橄欖油、杏仁油，并且搭配飲食攝取補充油脂，外出記得使用防曬產品，最重要的是，一定要飲用足夠的水。

一、女性如何讓皮膚發光

1、可使用杏仁油

如果你有乾性皮膚，你可以使用杏仁油。杏仁油富含有維生素A、E、D、B，可以將水分鎖在皮膚中，保持濕潤。

2、可使用橄欖油

橄欖油非常適合油性皮膚使用，因為它不油膩。它含有脂肪和抗氧化劑，可以治療皮膚和幫助減少斑點。你也可以使用嬰兒油，半小時候使用紙巾擦去。

3、經常剝落皮膚

在冬天更經常的將死皮皮膚剝落很重要。死皮細胞會讓你的皮膚看起來暗沉和乾燥。你可以在臉上敷一些檸檬汁，停留5分鐘后使用溫水洗凈。

4、練習瑜珈運動

瑜珈除了可以讓你放松和減重之外，還可以讓你美麗。練習向前俯彎的姿勢，可以促進你的臉血液循環，讓你的皮膚看起來容光煥發。

5、皮膚上潑溫水

在皮膚上潑熱水是很誘人的，尤其是寒冷的冬季。但專家建議，最好使用溫水，才不至于使你的皮膚變乾燥。

6、使用防曬產品

如果你以為12月就不需要使用SPF產品防曬，那你就錯了。然而，當你要外出時，更應該要使用SPF15以上的防曬產品，以防止色素沉淀。

7、飲用足夠的水

確保自己飲用足夠的水，這樣才能保持皮膚的濕潤。如果你要外出，隨身攜帶一瓶水，好方便你隨時補充水分。

二、冬季保養皮膚應注意事項

1、使用保濕產品

冬天很容易因為寒冷而導致皮膚變乾，因此，盡量選擇保濕性高的產品使用，這樣可以幫助鎖住皮膚的水分，避免乾燥。

2、避免摩擦皮膚

由于冬季的皮膚多為乾燥，如果穿著毛料等不舒服的材質，容易摩擦皮膚，出現紅腫、過敏等問題，所以最好穿著舒適材質的衣服，減少摩擦。

3、適當飲食調養

在冬季你可以多食用一些含有天然油脂的食物，像是堅果、魚油等食物，可以補充身體油脂，減少寒冷，還可以滋養皮膚。