苦瓜能和綠茶一起泡茶減肥？苦瓜和綠茶泡茶好喝嗎？

有些愛喝茶的人，每天都離不了茶，花茶，綠茶，紅茶，花茶美容養顏，綠茶清腸道，喝茶對身體多有益處。苦瓜是養生佳品，苦瓜配綠茶到底是減肥佳品，還是徒有虛名，接下來一起來看一看吧！

苦瓜能和綠茶一起泡茶減肥？

1.應用

苦瓜

1、苦瓜里含有貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰圍瘦小。

2、苦瓜綠茶減肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌癥、腫瘤。

3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強的抗癌高手，其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。

綠茶

1、綠茶也具有舒緩身心的作用。

2、綠茶成為最流行的保健品，它的功效被看成當今最時尚的保健方式。

3、綠茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。

4、更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素B1，茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質

2.可以一起泡茶

喝茶的保健作用不可小覷，苦瓜加上綠茶的搭配，讓你就像感受大自然的清新一樣，口感十分的清醇，沒事泡一杯苦瓜綠茶，能讓你精神一整天。

3.有助于抗氧化
　

　綠茶里面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用；苦瓜里面含有豐富的維生素C，也能抗氧化。這兩者的結合是不少想抗氧化、抗衰老人士的選擇哦！

4.有助于減脂

苦瓜已經是很多人熟知的瘦身食品了，它所含的脂清素能夠減少人體中的脂肪；綠茶中的咖啡堿有助于消化，能加快脂肪的分解速度。苦瓜綠茶是正在減肥人士的選擇。

5.苦瓜綠茶泡法

用新鮮的苦瓜的話，直接切成薄片即可，還可以用苦瓜干和綠茶一起泡，用量遵循平時喝茶的用量就行了。

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