「明星瘦身減肥」鄭欣宜的減肥方法讓你也能瘦身成功

　　【導語】：鄭欣宜當初的肥胖身材是眾人皆知的，是因為失戀之后才下定決心來減肥瘦身的，想知道她是怎么瘦身的嗎，仙女愛美現在就來告訴你，一起來看看吧

　　　　鄭欣宜減肥方法1：設定食譜

　　　　鄭欣宜之所以減肥那么成功，其中的原因少不了營養師專門為她設定的減肥食譜，一般都是一些低脂肪，高維生素的食物，減肥效果也非常顯著。

　　　　鄭欣宜減肥方法2：洗澡洗掉脂肪

　　　　洗澡可以洗掉脂肪?這只是一個借喻，事實上鄭欣宜是在洗澡之后用一些收縮皮膚的藥膏來進行全身按摩，進而慢慢地收縮皮膚，緊致脂肪，最終達到強效的減肥效果。

　　　　鄭欣宜減肥方法3：不吃下午茶

　　　　香港人通常都有吃下午茶的習慣，而同為香港人的鄭欣宜卻只是保證一日三餐，下午茶、宵夜等都不吃，這就在某個程度上很好地控制了脂肪的繼續堆積，同時也可以幫助促進腸胃的消化，進而達到減肥效果。

　　　　鄭欣宜減肥方法4：保鮮膜減肥

　　　　鄭欣宜通過老板張玉珊學習了這個保鮮膜的減肥方法，用保鮮膜纏住身體上多脂肪的部位，約半個小時再解開，通過保鮮膜的蒸發，可以有效地消除一部分的脂肪，幫助減肥。

　　　　鄭欣宜減肥方法5：黑咖啡減肥

　　　　鄭欣宜的減肥方法當中，少量喝黑咖啡也是其中之一，因為黑咖啡中的咖啡因在沒有經過任何外來材料的混合，會有超強的吸附能力，可以有效地促進腸胃的蠕動，進而排除多余的脂肪，最終達到強效減肥的效果。