「減肥秘籍」五行經絡來養生-消脂排毒又瘦身

　　　　中醫經絡減肥法常見問題及處理方法

　　　　(1)針刺時患者疼痛：手法不熟練或取穴不準。常因進針緩慢或進針數次，因此增加疼痛。應熟練掌握進針方法。先在自己或親屬身上做練習，待熟練后再進行操作。刺入穴位后疼痛難忍，多因取穴不準，刺入方法不對，應立即將針拔出重扎。

　　　　(2)暈針：當針灸刺入穴位后即出現面色蒼白，大汗淋漓、四肢發冷，這時既為暈針。應立即將針取出，并立即讓其飲用溫水300毫升，平臥半小時。

　　　　(3)月經增加：因針灸后可使機體血循環加快，所以月經期減肥常常造成月經量增加，經期延長。故月經期應停止減肥治療。

　　　　(4)瘀血：針刺時損傷局部毛細血管所致。應避開血管，拔針時要用無菌棉球壓迫進針點。

　　　　(5)感染：因針灸針消毒不徹底，可引起進針點紅腫，或留印。應一次一針、嚴格消毒。

　　　　中醫經絡減肥法優勢

　　　　1、 健康：由于中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而達到減肥目的，因此它不僅能夠減去多余的皮下脂肪，也能減掉內臟脂肪，在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病癥。

　　　　2、 快速有效：中醫經絡減肥療效確切、迅速，40余萬例臨床案例統計，有效率高達99.3%，前4次可減2-19斤，一療程有些肥胖者就減掉了60余斤，最高能減到112斤。

　　　　3、 無痛苦：中醫經絡減肥可以免去藥物副作用、長期運動、饑餓等痛苦，而魚美人采用的“快速無痛進針法”更是讓減肥者在減肥的時候無痛感。

　　　　4、 不反彈：中醫經絡減肥以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡達到減肥的目的，是一種標本兼治的方法，不易反彈。肥胖者減肥后，只要保持科學的生活和飲食就能有效杜絕反彈。

　　　　中醫經絡減肥法禁忌

　　　　肥胖往往與下列不良生活習慣有密切關系，故應及時加以糾正。

　　　　一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐豐盛，睡前又加餐。這種習慣不僅容易導致肥胖，而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。晚上由于迷走神經興奮，促進胰島素分泌，脂肪合成增加，且夜間活動少，熱量消耗也少，故太晚進餐或晚間過飽甚而吃夜宵者容易發胖。曾有這樣一句名言：“什么時候吃比吃什么都重要”。因此早餐應吃飽，晚上應吃少。

　　　　二、貪食攝食過量，攝入熱量過多。這是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作為人生追求之目的，在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃，不傷感情，滿杯飲”的思想影響下，往往多食。有人以酒解愁，以食解憂，于是無節制地吃各種各樣的食品而致胖。

　　　　三、快食吃飯時間不定，往往開飯延遲，饑腸轆轆，形成狼吞虎咽與暴飲暴食的習慣。

　　　　四、偏食如偏愛甜食、肥肉、豬內臟、奶油、巧克力、油炸食物，喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐，使營養素不能均衡地供給。

　　　　五、代食指早餐不進食，用午餐來補充，使午餐攝入過量導致胰島素分泌突然增加，因而造成了脂肪合成增加。

　　　　六、油和糖用量過多一般人都知道豬油不能多吃，但卻認為素油可以多吃，故往往用量過大。事實上燒素菜時用的豆油、菜油、花生油等也是脂肪，它所產生的熱量，與豬油等高脂肪食品相同，每1克可產生9千卡熱量，因此也不宜多食用。至于有人燒菜時還加放砂糖，日積月累，攝入熱量不斷增加，肥胖就在不知不覺中發生了。

　　　　七、常吃油炸食品，經常“包干”剩菜、剩湯、剩飯。

　　　　中醫經絡減肥操作方法

　　　　1、取穴：

　　　　上肢：取外關、合谷、曲池、阿是穴。

　　　　腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

　　　　下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。

　　　　2、針刺方法：可采用0.5～2.5寸針，經高血消毒后進行針刺，留針30～50分鐘，中途可采用瀉法行針一次。

　　　　3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。

　　　　4、中藥貼臍：將中藥粉用蜂蜜調成膏狀，每天適量貼敷肚臍，5天更換一次。

　　　　5、具體操作過程：前3至5天連續就診，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至體重降至正常為止。