「減肥秘籍」藥浴減肥也可以讓你擁有性感身材

　　【導語】：藥浴我們都知道對身體有很多的好處，不僅可以養顏美容，也可以舒筋活血，讓人全身心的得到放松，現在已經是冬季了，各位愛美的MM們身材有沒有準備好呢?難道要帶著一身的冬膘看著別人秀美腿、秀蠻腰……身材還沒準備好迎接盛夏的MM可以試試看泡藥浴減肥哦!

　　　　藥浴材料：

　　　　要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

　　　　泡澡開始了：

　　　　1、用5,000毫升的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

　　　　2、泡完后再開火，將藥材與5,000毫升的水一起煮滾30分鐘。

　　　　3、再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。

　　　　4、將珍貴的藥湯倒進浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液循環，幫助你吸收這些中藥材。

　　　　5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘。

　　　　藥浴小貼士：

　　　　在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中。