「減肥秘籍」可以減肥瘦身的一些小食品美容美體還有保健作用

　　【導語】：有些女孩子都是有些離不開零食等小食品吧，但是吃了之后又擔心會發胖或者對身體不好，怎么辦呢，仙女愛美今天就來告訴你一些小食品，可以幫助你美容誒提還有保健的作用哦

　　　　美國流行食用豬皮為原料的小食品。這類小食品有餅干，糖果，牛奶，咖啡，巧克力，果汁等，尤其為青少年所喜愛。據分析，豬皮每100克含蛋白質26.4克，脂肪22.2克，以及豐富的蛋白、球蛋白、角蛋白、彈性蛋白、膠原蛋白等，對人體的皮膚，筋，軟骨，結締組織都有保健作用，經常食用能延緩機體衰老，促進青少年的發育;對女性月經不調，健美肌膚，潤滑亮澤皮膚等也有很好的保健作用;這與我國中醫學中所說的以形補形有著十分相似的理論依據。

　　　　日本流行茶膳，小食品包括茶面包，茶餅干，茶年糕，茶饅頭，茶掛面，茶豆腐，茶糖果，茶酒，茶果汁。據分析，茶葉含有咖啡堿兒茶素，酚類，芳香物質等。有機化合物達450種以上，無機礦物質20余種。咖啡堿能促進人體血液循環，興奮中樞神經和強心利尿，芳香族化合物能溶解脂肪，去膩消食，清熱解毒，減肥健美。綠茶中的葉綠素有降低膽固醇，促進血液再造能力，防止惡性貧血和預防癌癥的作用。

　　　　類似這種有益身心健康、美容美體的保健小食品，正在世界各城市興起，勢不可擋，深受消費者的青睞，特別受女性的歡迎。