「明星瘦身減肥」看趙麗穎平時是怎么保持身材的

　　【導語】：近來電視劇【陸貞傳奇】中的陸貞，是趙麗穎飾演的，可是最近微博最火的話題就是她了，在平時想知道趙麗穎是如何保持身材的嗎，就讓仙女愛美告訴你吧　　

　　　　對甜美的朝陽v姐趙麗穎是怎么瘦下來感興趣么?不少網友稱趙麗穎參與電視劇佳期如夢拍攝時曾是一個臉部有點微胖的小太妹，事實上，趙麗穎確實一個小圓臉mm，盡管，趙麗穎曾是美空出身，曾做朝陽V姐，不過，若是樣子身材不佳， 怎么能擔當朝陽V姐一職呢?

　　　　此外，趙麗穎還特別注重身材的保養，混美空的女星怎么不關注自己身材保養?她會適當縮小自己的食量，當自己感覺到很餓的時候，會選擇一些低卡點心墊肚子，或透過運動、嚼口香糖等其他事情轉移注意力。趙麗穎在片場吃放也堅持自己的健康正確的減肥方法，先喝湯，先吃低熱量食物，再吃飯。

　　　　據稱，趙麗穎還會堅持正確飲食習慣，吃飯時一定會細嚼慢咽，這樣做，能夠讓胃產生飽足感，當胃產生飽足感時，也就降低其他熱量的攝取，這樣一來，朝陽V姐趙麗穎的小胖臉自然能夠成功瘦下來了。當人體產生飽腹感時才會真正降低食欲，看v姐的身材貌似瘦的很健康，看來，趙麗穎是不會采取節食手段。

　　　　節食瘦下來，整個人精神面貌都會改觀，而模樣甜美，身材纖瘦的趙麗穎則看起來十分簡單，臉色還十分紅潤，趙麗穎果然深諳健康瘦身之道。盡管，每天都忙綠于自己拍攝事業，趙麗穎還是保證自己擁有充足的睡眠，女演員出來演戲，對身材樣貌要求自然比較高，趙麗穎自然很重視。

　　　　看來，朝陽V姐趙麗穎對于保持身材，瘦身還是有點小技巧。v姐推崇健康正確的減肥方法，堅持每餐清淡飲食，據稱，朝陽V姐很注重飲食上的控制油量。外出應酬吃飯時，趙麗穎也堅持清淡飲食，她會選擇身邊放一碗水，將每道要入口的菜涮過一遍再吃。