愛美技巧
The latest case
仙女愛美:《「護膚方法」36歲安室奈美惠少女肌保養秘訣》核心內容為:【導讀】安室奈美惠已經36歲卻完全看不出來,嬌嫩的皮膚和日系妝扮看起來好似18歲。今天小編就公開少女肌保養秘訣。 安室奈美惠 事實上,老化的確在25歲以后具體表現在皮膚上,這個時候如...
【導讀】安室奈美惠已經36歲卻完全看不出來,嬌嫩的皮膚和日系妝扮看起來好似18歲。今天仙女愛美就公開少女肌保養秘訣。
安室奈美惠
事實上,老化的確在25歲以后具體表現在皮膚上,這個時候如何呵護皮膚,的確重要。皮膚下面的真皮層因為失去水份、彈性、加上地心引力作用,逐漸隨年齡漸長而萎縮,表皮隨之松弛,造成皺摺。20歲的人捏起皮膚約2秒鐘即回復原位,40歲時需45秒鐘,60歲以上時就要67秒才能回到原位。皮膚老化另一問題是臉色暗沈、老化斑點不斷冒出。
捍衛皮膚,其實并不需花太多時間,只要掌握原則:清潔、保濕、保養以減少皺紋、避免太陽曬傷。
洗臉
少女肌養成第1招:洗臉
皮膚專家提醒,不論你的皮膚是油性、干性或中性,洗臉只有一個塬則,就是一定要輕柔。因為如果你用力搓、磨,會把皮下組織拉松,“
你每多一次用力洗臉,就把臉多摧老一步”專家說。
選擇溫和的美容產品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。
溫水洗臉,用毛巾輕按,不要完全擦乾,要讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。
因為毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷,所以毛孔在30歲以后會放大,使用溫和的肌膚調理化妝水,可以關住毛孔45分鐘,便于化妝上粉底去。把化妝棉浸濕后擠掉水,沾上調理化妝水,以向上打圈圈方式拍到臉上。
保濕補水
少女肌養成第2招:保濕補水
許多人的知道,女人天生就是水做的。如果不給肌膚及時補水,不僅讓肌膚失去彈性,還會讓小小的皺紋悄悄地爬出來,躲也躲不掉。
像安室這樣少女般的美肌就是每天注重保濕的結果。她說,要將水分留在肌膚內部,修復角質層的保水功能,讓它能發揮最大保水功能才是抗衰老的重中之重。
如果選擇一款抗老產品既包含祛皺,又有保濕功效的,就可以在讓MM們的抗老生活一舉兩得哦。
適當按摩
少女肌養成第3招:適當按摩
因為臉部的淋巴關節很多,所以在平時使用護膚品的同時配合上一定的按摩手麗,可以使肌膚更容易吸收營養。每天堅持下來,額頭皮膚的緊致效果顯著。
如果想加速面部水分代謝,MM們在涂上精華霜之后即可開始輕柔的按摩,加強血管的動力,促進血液循環。
具體按摩步驟:
a、由下巴位置向上推。
b、之后可再按面兩側,方向則由下推向上。
c、面頰中央位置,由內向外推。
d、眼眉兩側,以眼圈為輪廓按摩。
眼霜每天用
少女肌養成第4招:眼霜每天用
女人一旦進入了抗衰老階段,眼霜就成為了必選的護膚品。眼部肌膚是我們身上最嬌嫩的部位之一,很容易滋生細紋,讓整個人看起來十分顯老態。
所以抗衰老一定要做到每天為自己的眼部肌膚擦上眼霜,才能有效延緩眼部肌膚的衰老。
充足睡眠
少女肌養成第5招:充足睡眠
睡眠充足,可去除臉上緊繃的線條與壓力,使你看起來容光煥發。
切記睡前必須徹底卸妝,絕對不可帶著妝睡覺!
洗澡
少女肌養成第6招:洗澡
除了臉蛋,身體的護膚工作也不能忘記哦!身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢,因為較少曬太陽所致。不過大體說來,身體皮膚中年后會變得比較薄、干、粗糙,有些人甚而皮膚干到發癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得松軟下垂,這跟老化失去水份、彈性,以及地心引力有關。不過經歷劇烈減肥的人,會松弛得更厲害,所以減肥應持之以恆、循序漸進。
加速把老化堆積的暗沈皮膚角質擦除,可促使皮膚看來較年輕。
建議大家用絲瓜絡來擦澡,便宜又天然健康,這個風行歐洲的洗澡方麗,其實就是平時所用的絲瓜布。程序是:用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力,在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時,要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。
少女肌養成第7招:食補
1、牛奶:增強皮膚張力
牛奶的六大營養素 1.蛋白質 2.脂肪 3.碳水化合物 4.維生素B2,B6,B12,維生素A,維生素D 5.鈣 質 6.鉀,鈉、氯、鎂 牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉, 牛奶含有B2促進皮膚新陳代謝;為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤, 你今天喝了嗎?
2、大豆:防止色素沉著
大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚朽邁,更能防止色素沉著于皮膚。
3、三文魚:避免皮膚粗糙
三文魚中的OMEGA—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。
4、海帶:調節皮脂分泌
海帶是礦物質含量豐富的堿性食品,常吃能調節血液酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。
http://www.bo-cai.net/skill/575.html