「減肥食譜」減肥瘦身的克星苦瓜減肥讓你體內油脂無處可逃

　　【導語】：苦瓜是我們在生活中最常見的一種食物，因為味道吃起來苦澀難以入口，所以得了苦瓜的美名，但是也是一種很好的蔬菜，苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但并不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

　　　　苦瓜雖苦卻是一款不錯的蔬菜。苦瓜營養豐富，食之爽口，雖然味道苦，可是還是擁有眾多的粉絲。那你知道苦瓜減肥之事嗎?今天仙女愛美就介紹下苦瓜減肥的功效，快來看看吧!

　　　　苦瓜能阻止脂肪吸收

　　　　苦瓜，是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜，但隨著近年減肥成為年輕人的一個熱潮，卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。

　　　　苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用于人體吸收脂肪的重要

　　　　部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但并不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

　　　　苦瓜是脂肪殺手

　　　　這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。當你正在為血脂增高、身體肥胖發愁時，不妨每天適當吃些苦瓜，或許會給你出乎意料的驚喜!

　　　　苦瓜減肥的效果不錯，若是食用適當，效果會更好。想瘦身的你還會害怕苦瓜苦嗎?