「美體塑造」小編告訴你怎么在晚上瘦臉讓你做個小臉女人

　　【導語】：晚上是美眉們空余時間最多的，這時候可以找事做了哦，仙女愛美在這里告訴你幾個在晚上瘦臉的方法，讓你趕走大餅臉做個小臉美人哦　　

　　　　瘦臉按摩

　　　　不要以為每天晚上潔面后，涂上乳液就算是完成了臉部的護理，這是不夠的哦，想瘦臉，此時就要做些臉部護理，臉部按摩不僅可以促進乳液的吸收，還能加速臉部的血液循環，改善面部新陳代謝。

　　　　按摩方法

　　　　1.用中指和無名指，由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進行按摩。可以舒緩面部僵硬的肌肉，消除一天的臉部疲勞。

　　　　2.用大拇指的指腹放于眼睛上方的眼窩處，食指指腹放于眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓，可以有效促進眼睛周圍的血液循環，緩解眼睛疲勞。

　　　　3.由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側向中央進行按摩。充分的按摩可以更好地促進臉部血液循環，改善淋巴的走向，加速排出臉部的廢物和毒素，從而實現瘦臉。

　　　　刮痧護理

　　　　刮痧不僅僅是局限于整個身體，對臉部也非常適合，很多人臉大不是因為贅肉多，而是浮腫，用刮痧完全可以規避這種情況，因為刮痧可以及時疏導血液流通，改淋巴循環，防止體寒等病癥。除了對臉部進行刮痧，頸部也需要適當的護理，不然很容易出現頸部皺紋、頸部松弛等癥狀，如果這樣，即便你臉部肌膚緊致，依然會通過頸部出賣你的年齡。只需7天時間，你就會明顯感受到肌膚的透明感及健康。

　　　　片狀面膜

　　　　每天潔面后，可以在入睡前選擇含有美白及保濕成分的面膜，進行面部的護理，讓整個面部肌膚放松起來，潔面后的肌膚，清潔了毛孔，更有利于營養的吸收。對于除去暗沉、消除浮腫、美白靚膚有很好的幫助。

　　　　養成健康的生活習慣

　　　　臉部出現浮腫，是導致很多女性臉部肥大的原因，這與不良的生活習慣有很大的關系，所以，平時一定要養成健康的生活態度，少熬夜，少喝咖啡，少飲酒，堅持運動，保證睡眠加上健康的飲食，才能讓你養出最好的氣色。