「減肥藥」自制DIV荷葉減肥茶最好的瘦身良品

　　【導語】：荷葉可以減肥這個誰都是知道的，那么現在仙女愛美就給大家推薦幾款荷葉減肥茶，既可以清熱解毒還可以利尿通便，可以有效阻止身體對脂肪的吸收，一起來看看吧

　　　　一、山楂荷葉減肥茶

　　　　先在鍋里煮開500ml水，然后再把3錢荷葉，5錢山楂，3顆紅棗放入鍋中煮，煮開后5分鐘就 可以晾涼飲用啦。這款山楂荷葉茶可以降脂、健脾、清心神還可以降血壓哦，平時喝可以預防 高血壓、肥胖癥和動脈硬化哦。　　

　　　　二、陳皮荷葉減肥茶

　　　　將500g陳皮、1000g苡仁、1000g山楂都研成細末，再和荷葉混合泡茶，泡好后去渣喝，只要 連續喝100天就可以了。

　　　　三、荷葉減肥茶

　　　　將3g荷葉、6g決明子和3朵玫瑰花一起放入茶壺中用開水泡茶喝，堅持喝就可以減肥瘦身咯 ，貴在堅持。　　

　　　　四、荷葉桂花減肥茶

　　　　在鍋中加水煮沸后再將3g荷葉、3g綠茶和5g桂花放入鍋中煮，然后再加入適量的冰糖，大概 煮5分鐘就可以了，濾掉渣就可以飲用了。

　　　　五、自制荷葉減肥茶的飲用注意事項

　　　　1、想減肥，必須要喝荷葉濃茶，喝第二次泡的茶根本就沒有什么效果，因為沸水可以泡出 來的只是荷葉表皮部位的荷葉堿，也就是只有第一次泡的才有減肥效果。

　　　　2、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，還有在服用滋補品期間都不宜飲用荷葉減肥茶。

　　　　3、干荷葉不可以單獨飲用，特別是對于那些胃腸功能較差的人，更不應亂飲用荷葉茶。

　　　　4、空腹飲茶會使胃酸增加，這樣會刺激胃黏膜，使胃發生酸脹，空腹飲用會產生饑餓感和 加重胃痛，所以建議各位在飯前半小時就不要飲用荷葉茶咯。