「豐胸醫美」先天性貧乳如何豐胸-六大細節做到位大胸不是夢

　　　　按摩豐胸

　　　　按摩具有很好的豐胸功效，因為按摩能夠有效打通乳腺，刺激胸部血液循環，可以達到漲胸的目的。如果在沐浴時按摩的話，效果會更好!因為此時身體溫度比較高，血液循環較快，按摩可以達到最佳效果。

　　　　穿調整型內衣

　　　　內衣不只是用來遮點點的，起到塑胸護胸效果的可都是它!總穿細肩帶內衣的話，很容易把胸部的肉肉擠到腋下和后背去，所以建議各位挑選寬肩帶且全罩杯的內衣。

　　　　不可忽視穿運動內衣

　　　　專業的運動裝穿上了，運動跑鞋也穿了，結果卻忘了穿運動內衣，這樣真的極大的失誤。在運動過程中，胸部會猛烈晃動，這樣下去且不說會擦傷乳頭，而且還會造成胸部松弛下垂哦!所以專業的運動內衣一定不能少啊!

　　　　別動不動就節食

　　　　大多妹子都會采取節食減肥的方法，瘦是瘦了，但那瘦的都是胸!傻了吧!胸部得不到足夠的營養補充，不扁平才怪了。平時該吃吃，該喝喝，運動還是不能少的。

　　　　補充蛋白質

　　　　蛋白質可是豐胸必備!像是豆漿啊，魚肉啊，雞蛋啊，牛奶啊等等都有豐富的蛋白質，而優質的蛋白質正是讓胸部更加堅挺豐滿的關鍵。

　　　　睡覺時也穿內衣

　　　　睡覺的時候，胸部很容易出現外擴，時間久了不利于胸部挺拔，所以建議妹子們在睡覺的時候，穿一些專業的睡眠內衣，就是無鋼圈的那種，這樣可以對胸部起到保護作用。