「豐胸醫美」月經期間吃什么能夠豐胸四個食譜幫助你

　　【導語】：我們在生活中，很多美眉們都在尋找對的豐胸方式，讓自己的身材曲線更加的迷人和完美，現在仙女愛美就告訴MM來月經吃什么豐胸快。對于月經期吃什么豐胸效果明顯，接下來要介紹到的月經豐胸食譜就能快速增大胸部，讓你重拾女人的自信。　　

　　　　月經豐胸食譜一、花生燉豬腳

　　　　材料：200克豬腳，2湯匙花生，2湯匙醬油，1茶匙砂糖，2湯匙料酒。

　　　　做法：

　　　　1、分別洗凈花生、豬腳后，一起放進鍋里，加入清水適量，再依次將料酒、醬油、砂糖放入，用武火將其煮沸。

　　　　2、改用文火燉煮到豬腳熟爛就可以吃了。

　　　　豐胸效果：花生中含有豐富的維生素E還有多不飽和脂肪酸。這兩種物質能讓女性卵巢促進發育還有完善，增加成熟的卵細胞，從而讓女性體內雌激素促進分泌。豬腳中含有豐富的膠原蛋白。

　　　　膠原蛋白是乳房結締組織組成的關鍵成分，而挺拔、豐滿的乳房關鍵是靠結締組織的承托。女性如果經常吃這樣的菜，不僅能豐胸，還能讓乳房堅挺。

　　　　月經豐胸食譜二、蘆筍手卷

　　　　材料：3支蘆筍，1張紫菜，3只草蝦，適量沙拉醬。

　　　　做法：

　　　　1、洗凈蘆筍，切成細條，放到沸水里面煮大概8分鐘，撈出后將其晾涼。

　　　　2、草蝦將泥腸挑去，外殼剝去，洗凈，煮熟。

　　　　3、在烤箱里面略烤紫菜5分鐘，攤平，在上面將蘆筍還有草蝦擺上，再抹上沙拉醬適量，卷起來就可以吃了。

　　　　豐胸效果：草蝦中含有豐富的鋅等礦物質，能讓女性體內雌激素促進分泌。蘆筍里含有能讓雌激素促進分泌的一類膽固醇。女性如果在經期常吃這樣的菜卷，能讓胸部刺激發育，增大乳房。

　　　　月經豐胸食譜三、胡蘿卜燉牛肉

　　　　材料：1根胡蘿卜，150克牛肉，1湯匙砂糖，各適量醬油、鹽、八角、胡椒。

　　　　做法：

　　　　1、洗凈胡蘿卜，削皮，切成塊。洗凈牛肉，切成小塊。

　　　　2、把以上的材料一起放到鍋里面，加入清水適量，再依次將八角、醬油、胡椒、砂糖放入，用武火煮沸。

　　　　3、改用文火燉煮到牛肉熟爛，精鹽調入就可以吃了。

　　　　豐胸效果：牛肉含有豐富的B族維生素，對于雌激素合成有幫助。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，能避免乳房韌帶疲乏，防止乳房松弛、下垂。

　　　　月經豐胸食譜四、玫瑰香附順肝湯

　　　　材料：5克香附，7朵干玫瑰花，300克豬肝，3片生姜，2根蔥，生粉、料酒、橄欖油各1小匙，適量精鹽。

　　　　做法：

　　　　1、洗凈豬肝，切成薄片，用生粉將其拌勻。

　　　　2、洗凈香附，和玫瑰花一起放入適量開水里面，煮5分鐘出味后，取湯去藥渣。

　　　　3、洗凈蔥后，將其切成小段，和姜片一起放到藥湯里面，滴入橄欖油幾滴，等到水開后，再將豬肝片放入，用武火稍微煮一會兒，精鹽、料酒調入就可以吃了。