「護膚方法」PM25來襲-如何讓你的肌膚接觸潔凈空氣

　　　　導語：我們臉部肌膚幾乎24小時都暴露在空氣中，空氣質量的好壞當然與皮膚狀況直接相關。外出時的懸浮顆粒、汽車尾氣、炒菜時的油煙……它們都是危害MM皮膚健康的罪魁禍首!所以我們要提前做好主動防御。

　　　　一、外出前做主動防御

　　　　1.首先在手機上下載一個監測空氣質量的app，養成查詢空氣質量的好習慣，然后根據查詢結果決定是否外出鍛煉，或是調整外出時間。要知道，空氣中的那些極細懸浮顆(PM2.5)會刺激肌膚，引起皮膚泛紅。

　　　　2.需要步行時盡量避開繁忙的街道，在城市道路上開車時打開內循環，最好還能在車內放置一個車載的空氣凈化器，如果可能，使用HEPA過濾器(High Efficiency Particulate Air Filter，高效空氣過濾器)，這樣有助于濾去極細懸浮顆粒(PM2.5)。

　　　　3.遠離“吞云吐霧”的場所和人，要知道二手煙會引起肌膚的氧化，導致皮膚暗黃粗糙。

　　　　4.若是空氣糟糕而你又不得不外出時，一定要戴上可以濾去極細懸浮顆粒(PM2.5)的口罩!普通口罩根本不管用!

　　　　二、提升室內空氣質量

　　　　1.讓空氣流通起來

　　　　在室外空氣質量不高的日子，當然不適合開窗透氣，開空調也不行，因為也會吸進室外的污染空氣。這時候，你需要一臺風扇來促進室內空氣流通。

　　　　2.激活精油能量

　　　　無論是用精油做香薰，還是直接噴灑精油香氛，都能讓室內空氣質量瞬間得到提升。此外，還特別推薦你使用植物精油來保養家中的皮質用具或地板，比如用滴有檸檬精油的清水擦拭地板或皮沙發，不僅能殺菌消毒，還能保養地板和皮沙發，讓它們看起來更有光澤，同時散發出淡淡的幽香。

　　　　三、在室內清除污染源

　　　　1.換一臺高品質吸塵器

　　　　普通吸塵器在吸塵的同時，也會將細微顆粒污染物排放到空氣中，所以你需要一臺含有高效過濾裝置的吸塵器，這樣你才能徹底清潔室內，并保證室內空氣的質量。

　　　　2.換一部高品質吸油煙機

　　　　記住這個數字，約1/3的室內顆粒污染物都來自高溫烹飪過程，而且烹飪過程中還有可能產生致癌物質甲醛，所以你很有必要在爐灶上安裝一部高效的吸油煙機。

　　　　3.使用環保清潔劑

　　　　選擇帶有環保局產品安全標簽的清潔劑，這樣的清潔劑不含有害化學成分，不會破壞你體內的荷爾蒙平衡。當然，你也可以使用天然植物精油來清潔室內，比如有殺菌功能的茶樹精油。