「豐胸醫美」七個豐胸小動作讓你擁有完美胸部不是夢

　　【導語】：女生天生都是愛美的，對挺拔的胸部的追求也不曾停下來過。堅挺豐滿的胸部會讓女性看起來特別有魅力，曲線也更加的優美，仙女愛美這里有七個豐胸小動作，可以幫助你擁有挺拔傲人的胸部哦　　

　　　　1、左右手在胸前合掌，然后力量都集中在手掌上，從兩側往中間使力推，每天練習此動作5到8次。

　　　　2、頭部抬起，站直，兩腿打開與肩膀同寬。雙手握拳，然后兩手臂擺放胸前，兩手臂分別完左右方向展開。

　　???????? 3、左手抓住右手手臂，然后伸直，使力往外推，保持動作幾秒后，換另一側重復動作。每天練習5到6分鐘。

　　　　4、頭部抬起，站直，兩腿打開與肩膀同寬。左手往后撫摸、按摩背部，保持動作10秒，換另一側重復動作。一直練習5到10分鐘。　　

　　　　5、身體挺直，嘴巴做出夸張的“一”與“O”的形狀，來回做約1分鐘，可發現由下顎至頸部的肌肉拉緊，有助于緊實前胸的皮膚與提升胸部。

　　　　6、左腳往前邁一步，膝蓋彎曲。右腳往后伸直，使兩腿呈弓步。兩手放于左大腿上，抬頭，上身做挺胸姿勢。此動作能收緊胸部肌肉，使得胸部保持彈性。　　

　　　　7、身體挺直，雙手成“合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠，吸氣停止，吐氣再推，約1分鐘，能使前胸與手臂內側肌肉變緊，有效消除腋下兩側多余的脂肪并防止“副乳”產生。