頭發出油是什么原因？頭發出油怎么辦？

小編的頭發一直都是屬于油性發質，經常隔一天一洗。也嘗試過很多方法，換過很多洗發水，都見效甚微。也一直搞不懂頭發出油是什么原因？苦惱頭發出油怎么辦？

頭發出油是什么原因

油性頭發也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由于頭油多，不利于毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。

1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。

2、平時睡眠偏晚。

3、平時用的洗護產品偏油膩，滋養類的。

4、本身就是油性皮膚，或胡須，汗毛重，雄激素高。

油多者其實容易脫發，很多人都是脂溢性脫發，就是因為油多導致堵塞毛囊。

頭發出油怎么辦

1、少梳頭，多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發更油，而且梳子

2、巧用小蘇打

如果你的發質本身就不錯那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發，去除死皮細胞，并剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1-2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發上了。如果你的頭發很特別好或頭發比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。

3、淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發出油的問題。將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，并加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發出油啦。

4、干發免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭發出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發上，發根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭發就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有哦。

預防頭發出油小妙招

1、要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。

2、生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。

3、注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

4、洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。

5、避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣。油性頭發的護理頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。