瘦身霜什么時候用最好-瘦身霜的使用方法

減肥瘦身一直是很多人都很感興趣的，減肥瘦身的方法有很多，瘦身霜是一種很火的外用纖體類產品，通過按摩促進燃脂原理，那么瘦身霜什么時候用最好？瘦身霜的使用方法。

瘦身霜什么時候用最好

1、晨起沐浴后

一般來說，清晨起床，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。所以，上班出門前，沖個熱水澡，再涂抹上瘦身霜，能讓纖體效果加倍。

2、 晚上沐浴后

通常做身體保養都在晚上，洗過澡后擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。在剛洗完澡后、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。

3、運動前涂抹

運動期間，能加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小。所以，在運動前涂抹瘦身霜可以使身體迅速吸收瘦身成分。

瘦身霜的使用方法

1、怎么涂抹瘦身霜主要是通過加強血液循環和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此涂抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心臟靠攏最佳。

2、按摩手法一般以按、壓、揉、捏、旋轉五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積涂抹。而手臂，頸部則可以采取旋轉扭動的方式。

(1)腹部按摩手法

方法：將腹部肌膚清洗干凈，涂抹一層瘦身霜之后用兩個拇指重疊后按壓腹部力度以能耐受為宜;然后再將左手掌置于右手掌背上用手掌掌面平貼腹部用力向前推按，然后換手在進行即可。

(2)頸部按摩手法

方法：頸部肌膚清潔完畢之后，涂抹上一層瘦身霜，然后用左手掌心托住右下頜骨向左上方推，右手五指分開于頭后左枕部向右下拉，這樣讓頭顱旋轉并且帶動頸項扭轉到最大的限度。

(3)手部按摩手法

方法：手部肌膚清潔完畢之后，涂抹上一層瘦身霜，然后用一只手的拇指以及余下的四指相對用力抓另一只手的手臂。一般可以從上而下用力抓揉，重復數遍換手再進行即可。

(4)浸泡按摩手法

方法：準備好大約40攝氏度的溫水后將需要瘦身的腿部或者是手部浸泡在水腫大約5分鐘，然后擦干水分之后，將按摩霜均勻涂抹一層之后，直接用指腹打圈按摩幫助肌膚吸收即可。

提前溫熱水浸泡能夠加速血液循環，打開肌膚毛孔，更好地讓瘦身霜發揮作用。

(5)沐浴按摩手法

方法：沐浴的時候先將皮膚表面的污垢清洗干凈，然后在溫水中多浸泡幾分鐘，然后涂抹上瘦身霜，搭配洗澡刷進行刷洗按摩，可以多刷洗幾遍，最后沖洗干凈即可。

刷洗的過程中能夠加快廢物的分解以及脂肪的分解，幫助減肥同時增強皮膚彈性。

減肥霜按摩手法

1、減肥霜腹部按摩手法

將腹部肌膚清洗干凈，涂抹一層瘦身霜之后用兩個拇指重疊后按壓腹部力度以能耐受為宜;然后再將左手掌置于右手掌背上用手掌掌面平貼腹部用力向前推按，然后換手在進行即可。

2、減肥霜頸部按摩手法

頸部肌膚清潔完畢之后，涂抹上一層瘦身霜，然后用左手掌心托住右下頜骨向左上方推，右手五指分開于頭后左枕部向右下拉，這樣讓頭顱旋轉并且帶動頸項扭轉到最大的限度。

3、減肥霜手部按摩手法

手部肌膚清潔完畢之后，涂抹上一層瘦身霜，然后用一只手的拇指以及余下的四指相對用力抓另一只手的手臂。一般可以從上而下用力抓揉，重復數遍換手再進行即可。

4、減肥霜腿部按摩手法

準備好大約40攝氏度的溫水后將需要瘦身的腿部浸泡在水腫大約5分鐘，然后擦干水分之后，將按摩霜均勻涂抹一層之后，直接用指腹打圈按摩幫助肌膚吸收即可。提前溫熱水浸泡能夠加速血液循環，打開肌膚毛孔，更好地讓瘦身霜發揮作用。

5、減肥霜沐浴全身按摩手法

沐浴的時候先將皮膚表面的污垢清洗干凈，然后在溫水中多浸泡幾分鐘，然后涂抹上瘦身霜，搭配洗澡刷進行刷洗按摩，可以多刷洗幾遍，最后沖洗干凈即可。刷洗的過程中能夠加快廢物的分解以及脂肪的分解，幫助減肥同時增強皮膚彈性。

瘦身霜配合按摩效果更佳

在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩，效果將會減半。