粗鹽熱敷肚子能減肥嗎-粗鹽熱敷要注意什么

粗鹽熱敷減肥，大家應該有聽說過，這個方法是網上比較流行的，那么粗鹽熱敷肚子能減肥嗎，粗鹽熱敷要注意什么呢，下面來看看吧。

粗鹽熱敷肚子能減肥嗎?

可以減肥。粗鹽熱敷可以發汗促進新陳代謝，具有一定的減肥作用，不過也不能完全依靠粗鹽熱敷來進行減肥，并且根據每個人的體質的不同，粗鹽熱敷的減肥效果也有所不同。

粗鹽熱敷要注意什么

1、鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。

2、鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。

3、熱鹽敷過后半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。

4、熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重復使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。

熱敷為什么用粗鹽

熱敷加粗鹽主要是為了強化熱敷的效果，粗鹽中的微量元素，會在熱敷的同時進入人體，達到消炎鎮痛，調節平衡，疏通血管的作用，而且粗鹽加熱后保溫性，滲透性強，可將熱溫滲透到體內，而且粗鹽顆粒大，便于熱量的儲存和傳輸，還能將體內病氣，寒氣吸出來，提高熱敷效率。

粗鹽熱敷有什么副作用嗎

1、月經期也可以采用粗鹽熱敷，對痛經有一定的幫助。不過如果月經量過多，最好還是暫停使用。

2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病的癥狀，并不能徹底根治，所以粗鹽熱敷的同時，需要進行輔助療效，也要配合藥物治療，才能起到更好的作用。

3、但是如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。

4、這個熱敷一定要注意，在急性損傷的24小時之內是不能熱敷的。其他沒有禁忌的。也沒有什么副作用。

5、但是熱敷的時候也一定要注意，如果皮膚有潰爛或者皮疹的患者禁用，準備要寶寶的女性不能使用，因為熱敷會導致卵子畸形，應該錯過排卵期，有高血壓的患者不適合長時間熱敷。