拔罐減肥拔哪些部位-拔罐減肥有科學依據嗎

現在像這種拔罐減肥、針灸減肥在滿大街都是廣告，很多人在開始都是不相信的，但其實這些減肥方法確實是有一定作用的，那么拔罐減肥是拔哪些部位呢？

拔罐減肥拔哪些部位

1、下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥，清血利濕。

足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經活絡、補中益氣。

2、腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

3、背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。

脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效：發散脾胃之熱。

三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。

拔罐減肥有科學依據嗎

拔罐減肥還是具有一定的科學依據的。

拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

拔罐減肥哪些穴位有用

1、中脘穴幫助腹部減肥

中脘穴在肚臍的上方，在拔罐的過程中用閃火法進行操作。火罐在穴位上停留的時間大概在二十分鐘左右，一周做2-3次。通過作用中脘穴可以有效的幫助聚集和傳導誰也和脂肪，同時也可以對大橫穴進行一定的作用，這樣有利于通便去脂，幫助達到瘦身的效果。

2、血海穴幫助下肢穴位減肥

血海穴和足三里穴都可以幫助達到減肥的效果，同樣是用閃火法的方式將火罐吸拔在穴位上十五分鐘左右的時間，每周做2-3次。以上所說的兩個穴位適合選擇適宜體位。

3、脾俞穴幫助背部減肥

同樣是用閃火法幫助達到減肥的效果，但是和前面不一樣的是在該穴位上停留的時間不宜太長，只需要15分鐘左右就好了。作用于脾俞穴和三焦俞穴都可以幫助有效的達到減肥的效果，通過將全身的水濕氣調理到膀胱，然后通過排尿的方式將其排出，從而達到一個減肥的效果。

拔罐減肥有哪些好處

拔罐減肥的好處很多，除了可以幫助很好的達到減肥的功效外，還能有助于調節女性的內分泌，幫助女性排出身體中的一些毒素。

一些女性在月經來臨的時候有痛經的習慣，在月經之前或者是之后進行拔罐，可以有效的幫助減緩痛經的癥狀。