「豐胸醫美」穴位美胸按摩用三招讓你在美胸的同時邊通血脈

　　　　　　【導語】：每天在洗完澡之后或者睡覺前按摩一下，即通血脈又美胸，一舉兩得

　　　　膻中穴

　　　　膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣血，能夠調節內氣平衡，疏通血脈。

　　　　功效：借助按壓刺激穴位的手法緊實胸部。

　　　　位置：膻中穴位于兩胸最高點連線的中點。

　　　　按壓方法：每晚睡前用食指或中指腹按揉穴位，每次揉按50~100 次 。

　　　　乳根穴

　　　　中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關聯，倘若胃氣不足，氣血失調，便會使胸部肌肉松散，乳房失去支撐因而導致下垂。

　　　　功效：乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞。經常性刺激它對豐胸及緊實胸部肌肉有效果。

　　　　位置：位于雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。

　　　　按壓方法：以雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做一組，每組按壓20 次。

　　　　大巨穴

　　　　大巨穴是能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙的美胸穴道。

　　　　功效：經常按壓能促使胸部緊實光滑，并有助于塑形豐胸。

　　　　位置：位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。

　　　　按壓方法：一邊呼吸一邊按壓穴位，緩緩吐氣的同時以大拇指用力按6 秒鐘，重復6 次。