「豐胸醫美」幫助美眉們豐胸的五個方法

　　　　　　【導語】：很多女性都希望自己有個很飽滿堅挺的胸部，為此一直在尋找豐胸目標，下面仙女愛美為你介紹一些使用有效的豐胸方法，讓美眉們不再苦惱。

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　　　　1.每日沖1分鐘在沐浴時也能健胸按摩，還不用自己動手：沐浴時用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。

　　　　2.兩種健胸運動要健胸，運動也能幫上忙。一是椅上挺胸健胸，方法是雙手扶住椅背，連續做10個突出胸部的姿勢，有利于加強胸部的韌帶組織。

　　　　二是床上蛙泳健胸，方法是睡覺前俯臥在床，胸部以上部位探出床外，挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，可強健胸部。

　　　　3.按壓三大穴位中醫認為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次按壓5秒，配以精油，幫助豐胸。

　　　　膻中穴：胸部并行線上的中心點，正對胸骨位置。

　　　　乳根穴：雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。

　　　　天溪穴：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。

　　　　4.喝四物湯四物豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補血、調血，還有一定的豐胸效果。

　　　　材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。做法：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加3碗水煎煮成1碗，濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用。

　　　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過后最好不要放置隔夜再煮。

　　　　功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。

　　　　5.每天按摩5分鐘

　　　　從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

　　　　從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　　　兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每個動作重復8~10次。