「豐胸醫美」三個正確的姿勢讓你擁有傲人胸部

　　　　　　【導語】：胸部是女人自信的來源,擁有迷人的胸部會讓女人的自信和魅力不減,豐胸最好的方法不是做手術而是使用純天然的方法，既不會損害自己的身體又能達到豐胸的效果，何樂而不為呢，仙女愛美下面就給大家介紹豐胸最快的方發，正確的姿勢也是豐胸的重要關鍵哦

　　　　　　
??????? 天然豐胸的最快方法

　　　　洗澡時給胸部做個水療。在洗澡時，你可以把花灑調節到水壓比較大的狀態，然后慢慢的在胸部噴灑，順序可以從下往上，花灑和胸部的距離不要太遠，最好半貼著皮膚進行。這種花灑按摩法可以讓胸部堅挺起來。水的熱量加上水壓可以刺激乳房的內循環，增強胸部肌肉纖維的活力，輕松豐胸。

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保持正確的“三姿”

　　　　所謂的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態，耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態。一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂;坐著的時候抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂;右側睡是最好的睡眠姿勢，不但對胸部好，對心臟也好。千萬不要趴著睡，這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。

　　
?????? 豐胸的幾種最快方法

　　　　自然豐胸的最快方法-挺胸式：

　　　　1.跪立，兩臂自然下垂;

　　　　2.上半身后移，臀部坐在腳跟上，同時呼吸;

　　　　3.兩臂胸前平屈，手背相對，手指觸胸，從內側托住胸部，含胸低頭;

　　　　4.重心前移，抬頭挺胸，上半身立起，挺髖，同時吸氣，雙臂收回成預備跑姿勢。

　　　　抬胸式：

　　　　1.雙腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直;

　　　　2.雙手合掌于臉前，盡量使肘都上抬，在胸部周圍做畫圓圈動作，當雙手運動到頭上方時吸氣。

　　　　豐胸的方法有很多，我們首先一定要注意自己日常的三姿，這樣才能讓胸部保持健康和有型，同時可以搭配一些按摩和運動，能夠達到快速豐胸。以上幾種方法是仙女愛美為您介紹的豐胸的最快方法，希望大家都能夠擁有傲人的胸部。