膠原蛋白不能和什么同吃

　　不能和熱量較高的食物同吃。

　　擴展資料：
　　補充膠原蛋白的食物主要有以下幾種：
　　1、魚類
　　現在的魚類食品中含有豐富的膠原蛋白，特別是金槍魚和鮭魚，它們富含大量的脂肪酸，膠原蛋白的外層被脂肪膜包裹，這將為皮膚提供更好的結構支撐。
　　2、紅色蔬菜
　　像西紅柿、紅辣椒和甜菜這樣的紅色蔬菜富含番茄紅素，番茄紅素是一種抗氧化劑，可以幫助增加皮膚中的膠原蛋白含量，同時提供天然的防曬作用。
　　3、深綠色蔬菜
　　還有菠菜、卷心菜等深綠色蔬菜富含維生素C，可以加速膠原蛋白的生成，維生素C的抗氧化活性也能穩定分解膠原蛋白的信使酶的活性，此外，維生素C還能抵抗自由基對膠原蛋白的破壞。
　　4、橙色蔬菜
　　橙色食物，像是胡蘿卜、西紅柿和其他蔬菜，富含大量的維生素a，這些元素可以使受損的膠原蛋白在修復和再生中發揮作用。
　　參考資料來源：鳳凰網-吃什么食物可以補充膠原蛋白？食補有哪些禁忌事項
　　參考資料來源：人民網-膠原蛋白是天然護膚能手 5食物補充膠原蛋白

　　1、膠原蛋白沒有什么的食物禁忌。
　　2、膠原蛋白是一種生物性高分子物質，英文學名Collagen。在版動物細胞權中扮演結合組織的角色。為生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料。其應用領域包括生醫材料、化妝 品、食品工業、研究用途等。
　　　　膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質， 世界膠原蛋白之父布蘭特（J·Brandt）博士斷言：“人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程！”膠原蛋白占全身總蛋白質的30%以上。
　　　 　膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。

　　膠原蛋白屬于普通食品，跟其他食物沒什么兩樣，一般人都可以吃的！

　　膠原蛋白沒有什么禁忌
　　含交原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等，同時，還應多吃一些桔子、胡蘿卜、蛋類、豆類等等。

　　沒什么忌口