「減肥酵素的做法」減肥酵素的做法

　　　　減肥酵素的做法

　　　　1、蘋果酵素

　　　　說到減肥酵素制作方法這個話題，毫無疑問，不同的食材搭配最終都可以獲得酵素原液，而這道蘋果酵素所需要的材料非常簡單，只需要準備蘋果和冰糖就可以了。首先把蘋果清洗干凈后風干，而玻璃瓶需要用開水燙洗風干，接下來把蘋果去皮去核后切成小塊，最終一層蘋果一層冰糖地層層鋪墊，最后把玻璃瓶擰緊封蓋，大約靜置一個月左右就可以制作成蘋果酵素原液。

　　　　2、雜果酵素

　　　　準備好蘋果、檸檬、木瓜、紅糖以及冰糖等材料，將所有材料清洗干凈晾干水分，然后在保持干燥無菌的情況下將所有材料切成小丁，接下來按照一層水果一層冰糖的原則依次往玻璃瓶當中放入，最后放滿以后可以在最上面放入一層厚厚的紅糖，最終擰緊蓋子發酵。

　　　　這個發酵的過程中需要每隔幾天就搖晃瓶身，以便能夠充分發酵，用時大約一個月左右，如果看到瓶子里面充滿了氣泡，那么這個減肥酵素就算制作完成了，由此可見減肥酵素制作方法是非常簡單的。

　　　　酵素會影響月經嗎

　　　　對于酵素會不會影響月經這個問題，如果是純天然的酵素，其本身是是蔬果發酵產物，肯定是沒有這方面擔憂的，絕對不會影響月經。

　　　　但是，現在市場上的有很多酵素產品，號稱是瘦身或美容養顏的，是否含有激素，或者摻雜了其他藥物就不好說了。摻雜了其他激素或藥物等成分的酵素產品時會影響月經的。

　　　　女性喝純天然酵素不僅不會影響月經，而且，經期喝酵素同時還能幫助改善體質、調理內分泌、促進新陳代謝以及延緩衰老，是女性排毒、美容、養顏的首選。

　　　　都市女性如今工作壓力大、精神緊張，很多人出現月經提前或推后的情況，而食用酵素反而可以調整月經期，幫助緩解經期痛經等不適癥狀哦。