精華油也可以DIY喔！讓我們調配出專屬于自己的精華油！

時尚人士常常提到的“混合獨創的精華油”，老實說不清楚那是什么…
生活作息經常容易失序，但我不知道該怎么做才能改善…

有以上煩惱的人，是否不在少數呢?
只要使用附近藥局或生活雜貨商店可以取得的材料，或許就可以簡單解決這些問題。
請您一定要參考我們所提供有關精華油的優點、自制方法及使用方法的說明。

DIY精華油的優點

消除壓力

近年來由于壓力或缺乏運動、不規律的生活作息等原因，造成睡眠障礙問題的人口大為增加。
睡眠可以療愈身心的疲乏，是為明天做好準備的重要時刻。請試著借用精油的力量，來度過充滿活力的每一天。

精華油種類

• 花香系列　薰衣草、羅馬洋甘菊、橙花
• 柑橘系列　甜橙、柑橘
• 草本系列　快樂鼠尾草、甜馬郁蘭
• 葉片系列　苦橙葉、香桃木

緩和減輕不安

無法集中注意力于學習及辦公室的工作，或者希望提高專注力時，請試著使用提升專注力的精華油。

精華油種類

• 柑橘系列　檸檬、葡萄柚、檸檬草
• 草本系列　桉油醇迷迭香、薄荷、馬鞭草酮迷迭香
• 葉片系列　藍膠尤加利、澳洲尤加利

另一方面，在想集中注意力的時刻，請避免使用下列具有較強鎮靜作用及放松作用的精華油。
→依蘭、快樂鼠尾草、茉莉、橙花、苦橙葉、安息香、馬郁蘭

提振精神

肥胖的原因有很多，包含壓力造成的過度飲食及缺乏運動。
請依據原因選擇適合使用的香氛精油。

精華油種類

• 柑橘系列　甜橙、葡萄柚
• 葉片系列　絲柏、阿特拉斯雪松、杜松漿果、綠花白千層
• 東方系列　檀香、廣藿香
• 香料系列　黑胡椒

讓我們來制作屬于自已的精華油！

首先，最大的原則是必須要選擇100%純天然成分的精華油，由于使用的是存在于大自然的香氣，在大多數情況下不管混合什么種類的精油都不會產生奇怪的香味。所以讓我們盡情地嘗試，尋找自己喜歡的香味。

混合時的重點，我們推薦可以使用同系列的精油來進行調和。
就像混合花香系列的薰衣草與天竺葵，或者將草本系列的薄荷和茶樹精油進行混合。
此外需要留意如果混合大量強烈香氣的精油時，可能會完全掩蓋住其他的香味。
強烈香氣的精油包含伊蘭、茉莉及廣藿香等等。

選擇配角的精華油

精華油的魅力之一，在于享受香氛之外還擁有保養肌膚的功用。

使用基礎油時

使用基礎油方式調配方式

• 將5ml基礎油放入如燒杯的容器中。
• 加入3滴精華油（精油）后，充分使其混合并移到遮光瓶中。
• 再加入45ml蒸餾水或礦泉水，加蓋后充分搖勻，再使用噴霧或直接擦在皮膚上。

※油類之間會完全溶解，但油與水則不相溶。請于每次使用前充分搖勻，使成分能夠均勻擴散后再行使用。

使用無水酒精時

使用無水酒精調配方式

• 將5ml基礎油放入遮光瓶中。
• 加入3滴精華油（精油）后搖勻。
• 再加入45ml蒸餾水（或礦泉水），請于再次充分搖勻后使用。

基礎油也有很多不同的種類。最便宜又容易取得并且最容易使用的基礎油，比較有名的是荷荷芭油、椰子油、澳洲堅果油等種類。
這些在藥局或無印良品都可以買到，請試著找找看。

也可以使用在藥局有賣的甘油來取代基礎油。甘油是從脂肪及油脂中水解后取得的無色液體，具有保濕效果。

注意重點

使用蒸餾水或礦泉水

自來水中含有氯等殺菌用的物質，不適合用于肌膚保養用品。
此外從保存的穩定性觀點來看，含有各種物質的自來水并不是很好的選擇。
請使用蒸餾水或礦泉水，并且需選用硬度較低的礦泉水。

兩周內使用完畢

與市面上的精油不同，自制的精油并沒有使用防腐劑。
無添加防腐劑的自制精油等同于“生鮮產品”，所以無法久存。
請保存于冰箱中，并且盡可能在兩周的時間內將其使用完畢。

小心使用光毒性精華油（精油）

精華油中有幾個種類具有「光毒性」，擦拭于皮膚的狀態下照射到紫外線時，會引起皮膚發炎或產生斑點。
使用佛手柑、歐白芷根、檸檬及葡萄柚等精油后，必須要注意避免曝曬于陽光的紫外線中。

DIY屬于自己的精華油很簡單

可能有很多人認為精華油的種類繁多超乎想像，所以很難挑出適合的品項。
然而，最重要的心態是在一開始就試著仔細從中挑選。

如果您可以明確的定義您的使用需求或效果，門市人員及專家們也才能從中給予建議。
我們希望能夠借此幫助您迎向更加充實而美好的生活！