去去敏感肌走！敏感肌保養小『魔法』讓妳不再困擾！

敏感肌把你搞的不要不要的嗎？
很多人一得知自己是敏感性肌膚就抱著『反正擦了保養品還是無法改善甚至更嚴重嘛~』的心態棄械投降什么都不想做；或是非常緊張地什么都買最好最貴的保養品全部涂好涂滿，也不看是否真的適合膚質。

說實話，敏感性肌膚確實是較難處理的，但大多數的敏感性肌膚都是后天造成，只要知道原因對癥下藥，要解決這個問題一點也不難！
我是先天性敏感肌膚所以直接放棄好了...──NO NO NO，即使是敏感肌膚只要好好保養還是可以減緩皮膚問題的！

什么是敏感肌？我是敏感肌嗎？

• 清潔擺第一：
  保養品再好再多，清潔沒做好就都是把大把鈔票往水溝里丟。
  使用不刺激的洗臉產品，水溫務必不要太熱，也不要用冰水，使用比體溫略低一點的水溫為佳。
  洗臉次數早晚各一次就好，次數不要過多，力度不要過大，只要確實的清洗這樣的次數就足夠了。洗臉小物的使用也要特別注意，洗臉刷的刷毛要柔軟，使用海綿洗臉時也要注意海綿的脫落狀況是否過多，使用力度千萬不可以過大。卸妝更是一定要的步驟，殘妝在臉上殘留除了造成黑色素沉淀的可能外還可能引發過敏反應。此外環境的清潔也不能忽略，棉被枕頭套一定要定期清洗做好防螨措施。
• 補水保濕要注意：
  很多女孩為了做好保濕，天天敷臉，其實這些是不正確的觀念。
  敷臉可以保濕，但是敷臉的注意事項非常重要，千萬不要在睡覺時敷面膜，這會讓肌膚本來的水分被帶走，很多面膜產品都會含有人工香精、防腐物質甚至是螢光劑，這些對臉部肌膚也是有影響的，所以建議不要天天敷臉為上策。
• 上妝要避雷：
  其實建議敏感性肌膚的女孩盡可能的不要化妝，因為化妝品中含有的成分及人工添加物都會造成肌膚狀況惡劣化，但因應場合多少還是有無法避免要化妝的狀況，這時候竟量以粉質化妝品為佳，盡量化淡妝不要使用太過鮮艷的眼影，因為顏色鮮艷的化妝品較易含有人工添加物。
• 防曬隔離要做好：
  敏感肌膚的傷口最害怕的就是隔離沒做好導致臟東西一直吸附在傷口上使傷口惡化，出門前應提早做好防曬及隔離措施避免讓這些東西沾黏在肌膚上。近期討論度很高的肌斷食實行上也需要注意，隔離并非單指隔離霜使用，敏感性肌膚較為脆弱，如果太干燥時不擦拭乳液或是油脂類保養品，讓問題肌膚直接的接觸空氣也會導致肌膚無法自行修復的問題。
• 選購產品要看好：
  一般敏感性肌膚的女孩大多很注重產品的挑選，不含酒精、香料及色素的標示是一定要的。
  很多人會選擇標榜天然的保養品，但并非『天然』二字就是無敵盾牌，天然的物質也有分類，例如含有酸性的檸檬等刺激性較高的產品就要盡量避免。
  建議在使用新產品上可以先在耳后脖子處及手腕上做肌膚檢測再使用。
• 心情放松很重要：
  現在人的文明病一堆，導致日夜顛倒作息不正常，更不用說現在智慧型手機的普及化，很多人躺在床上還是忍不住地滑滑滑，造成熬夜肌膚狀況出問題。敏感性肌膚的形成大多是后天肌膚的警訊問題，工作或課業等壓力也會導致內分泌失調，保持放松的心情以及充足的睡眠才會讓肌膚保養事半功百倍唷！

精選敏感性肌膚保養品推薦

圖片來源★臺灣尚未販售

肌研是來自日本人氣企業之一，肌研的es系列都主打著無酒精、無香料、無礦物油及防腐劑等添加物適合敏感性肌膚使用的產品，除了卸妝水之外也大力推薦此系列的乳液唷！

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總結

敏感性肌膚這五個字令人人心惶惶，其實把它當成是皮膚感冒了的想法處理就好，不吃刺激性高的食物、多喝水多休息，避免傷口二次感染。千萬不要太過緊張的過度保養清潔。
在保養品的挑選上注意外，更重要的是外在環境上的清潔，尤其是寢具及毛巾部分非常容易忽略，惡魔藏在細節里，往往就是因為這些每天都貼身的物品導致皮膚出問題呢！

如果一直無法痊愈的狀況，也建議尋求皮膚科醫師的專業咨詢，并遵造醫師叮囑的方式保養。
只要注意以上的細節，慢慢的皮膚狀況就可以轉好，也會知道其實真的沒那么難唷！

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▼ 參考資料
seba med施巴官網
廣源良官網
肌研本官網
ezskin官網

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