陰部保養沒那么難，-8款內陰道、外陰部清潔品大統整，拒當魚腥女！

夏天你是不是有私密處的秘密，看了一堆陰部保養的文章，但還是霧煞煞？到底排卵期可不可以用護墊？私處搔癢不能抓，難道要一直扭屁股嗎？有異味是不是生病了??我的老天兒啊！你不要太緊張，幾個大原則，讓你夏天不飄異味！

陰部保養怎么進行？

現在大多數的女性或多或少都有陰部搔癢的問題，或者分泌物過多的問題，都會先去婦科找醫生看，但其實不用太大驚小怪，其實針對分泌物的味道，以及我們正常經期前14天，排卵期分泌物會多都是正常的現象，如果有異味只要經過觀察，分泌物的顏色像蛋白，或略有點茶褐、血絲都是正常。

那為什么會搔癢，其實這跟個人陰部保養使用不當，或衛生習慣比較相關，你有沒有憋尿的習慣呢？如廁后有沒有仔細的清潔私密處及會陰處？也許因為如廁習慣不佳、衛生習慣差或者私生活復雜，或許是因為使用護墊時間太長，而造成的不潔凈、濕漉漉． ． ．等原因，而引起私密處搔癢。

陰部保養的護墊就是要讓你保持私密處的干爽，如果你不喜歡如廁還帶著大包小包，或者隨身攜帶護墊替換，那當然不用護墊對你來說，就是保持私密處干爽的方式，反之其他有分泌物過多問題的朋友，為了保持干燥及避免私密處異味散出，適時的使用不同長度的護墊并勤于替換，才能保持私密處的干爽衛生進而降低異味的發生。

陰部保養需要使用陰道沖洗液嗎？

舒摩兒算是在臺灣最普遍的陰部保養商品，于1972年美國上市之后，都以最專業研發，并提供最符合每個地區女性需求的產品，并于2007年推出亞洲東方系列，是為亞洲女性膚質、體質量身設計打造的私密陰部保養配方，舒摩兒醋酸灌洗液使用時先評估上述仙女愛美的建議，如果有以上征狀還是先就醫，而不是先買灌洗液自己DIY喔！

醋酸灌洗液是PH3．2弱酸性，可與塞劑或口服劑搭配使用，切記要搭配一起使用，還是需要經過婦科醫師的說明，讀者們千萬不要自己亂配。一次一瓶千萬不可分次使用，因為很不衛生而且灌洗液不能天天使用，之后灌洗液會自然從陰道口流出，不需要再清潔陰部。

【Neu Douche立可適】閨蜜液陰道沖洗液

日本原裝進口的岡本陰道灌洗器，就是專為女性內陰部保養所量身打造，如果你還停留在岡本保險套，就太遜了，趕快看這篇，讓你跟伴侶都能更健康，更隨心所欲的放縱。

岡本的陰道灌洗器針對臺灣環境，例如潮濕、悶熱、黏膩． ． ．等等設計的清洗器，除了讓你在愛愛前后都能放得開，也讓你在生理期、游泳、泡完溫泉、分泌物較多時，都能得到最安全的陰部清潔。岡本陰道灌洗器同樣也是若有剩余的灌洗液都請丟掉，不要再重復使用。

【花美水Hanamisui】櫻克麗兒私密凈化凝膠

來自義大利的香氛品牌為女性陰部保養，研發的清潔露，添加6種天然植萃成分薔薇花果、金縷梅萃取、金盞花萃取、洋甘菊萃取、有機蘆薈萃取、菊花萃取讓陰部能得到更溫和的清潔，安撫及舒緩陰部不適，并同時將低陰部的異味。

清潔露偏水狀的關系，一次壓到底的量幾乎就可以洗全身了，因此只用來清潔陰部的部分，酌量取用就好了。這一款清潔露因為相當溫和，而成份里的金縷梅能夠抑制皮膚發炎、舒緩、抗菌所以如果有換季皮膚不適，除了陰部保養清潔之外，也可以用這款來全身清潔使用。

【GamARde珂瑪德】金盞花粉嫩私密晶露

來自韓國女性陰部保養第一品牌質更益，早在很多年前他已經是仙女愛美的口袋名單，厚版紙巾擦拭肌膚時觸感非常的舒服，除了PH弱酸性、無酒精、香精、螢光劑還通過陰道黏膜刺激檢測，濕紙巾打開后就能聞到一股淡淡的漢方香味不會太濃郁，通常經期前后因為分泌較多、少量經血的緣故，會造成外陰部沾黏，我都會隨身攜陰部專用濕紙巾，因為干掉經血經濕潤的濕紙巾擦拭，比較好擦拭掉。

提醒讀者不要用干的衛生紙，硬擦硬拔陰毛若一不小心，造成外陰部毛囊組織發炎更麻煩，建議還是使用女性陰部保養專用的濕紙巾，比起嬰兒用的濕紙巾，更能有效抑制血腥味、制菌及保持陰部的酸堿值！

【WellnuX有感系列NV5+】維妮舒原液芬露

陰部保養的維妮舒原液芬露可以快速又方便，在家以外的地方在外上廁所、游泳、泡湯、三溫暖，解決外陰部臨時的搔癢問題，或是想要潔凈外陰部可能因為分泌物，造成的異味問題，經期前后因為少量經血，想要制菌同時消除異味，或是因為工作、生活壓力緊張憋尿，都可以立即使用維妮舒原液芬露，來快速解決外陰部臨時問題。

產品加入銀杏萃取、薄荷醇、尿囊素、乳酸讓不舒服的外陰部，能得到修護、防御、緩解搔癢、清涼陰部肌膚，帶來干爽與好心情；維妮舒原液芬露也通過通過SGS檢驗，瓶裝噴口的360度設計使用起來，非常方便除了可以直接噴在衛生棉上，倒立往外陰部直接噴也可以，真的是出門在外陰部保養非常方便使用的商品。

陰部保養停看聽

記著內陰部保養就是越簡單越好，以下三步驟提供給朋友們：

停

停止使用陰部保養灌洗液或擦的乳液，以及所有刺激陰道的＂活動＂。

看

觀察停止陰部保養或頻繁的＂活動＂后，還有沒有出現搔癢、異味的現象，朋友們如果真的很難忍受，去看婦科醫生吃藥跟擦藥，是比較快。

但仙女愛美也有因為陰部搔癢的經驗，在停止麻辣火鍋跟酒精，一周之后就不藥而愈了，其實部分的陰部搔癢只要花點時間是可以自愈的。

聽

就是要仔細地聽婦科醫師的建議，并請一定要誠實的告訴醫師在這段期間，發生了什么事情，不要覺得難為情或丟臉，醫師們都很專業，越讓他們了解實際狀況，才能更快讓你的＂妹妹有好心情＂。

做個了解自己身體的女性

陰部保養品五花八門，從外陰部的清洗、制菌、抑制異味到陰唇保濕、美白緊致． ． ．等等，這些都是外陰部保養品。

內外陰部保養大不同，如果用外陰部保養的方式保養內陰部，反而適得其反，若外陰癢又流出有色分泌物或有腥臭異味，一定要先了解為什么，一旦發現是由陰道內引起的，也不要急著買內陰部保養品，先按照上述的停看聽方式檢測吧！