【南瓜保養品】強健肌膚還能抗氧化，這么優秀的「南瓜成分」一定要看～

本來不敢吃南瓜的仙女愛美，被電視節目還有身邊親友一直宣傳南瓜好處和南瓜營養，今年的仙女愛美便從南瓜濃湯開始，慢慢開始接觸南瓜類產品。所以最近的仙女愛美只要有南瓜類的產品出現，就很愿意試試，南瓜保養品當然也不會是個例外。

南瓜有這么多的營養成分、對身體有益處，以南瓜為原料的南瓜保養品自然也是可圈可點。仙女愛美現在最喜歡的食物之一就是南瓜，所以今天仙女愛美要來告訴你南瓜的益處，還有市面上有哪些南瓜保養品是你可以試試看的唷。

南瓜保養品的益處

南瓜雖然和西瓜、冬瓜一樣，屬于瓜類，但卻與屬涼的西瓜、冬瓜不同，南瓜是唯一一種屬溫的瓜物。而且南瓜含有淀粉、蛋白質、β-胡蘿卜素、維生素B群、維生素C、維生素E與鈣磷鋅鈷鐵等成分。不僅有豐富的食用價值，還可以作為食補之用。

抗癌效果

南瓜豐富的β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E富高度的抗氧化力，被認為可抑制癌細胞生長；而且，南瓜籽含鋅量高，攝取南瓜籽就能攝取到較多的鋅，對攝護腺癌有產生預防的效果。

防治糖尿病

在各類蔬菜中南瓜含鈷量位居第一名，鈷能幫助人體的新陳代謝、提升造血機能，并輔助體內維生素B12的合成，是胰島細胞所需的微量元素，所以南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

保護胃助消化

南瓜含豐富的果膠，果膠進到胃中，可以保護胃與腸道黏膜，避免受其他較強刺激性的食物刺激，幫助胃腸的潰瘍部位愈合，并幫助胃腸蠕動與消化。

減肥神瓜

南瓜100克只有70大卡，與白米飯100克就有180卡的熱量相比，南瓜的熱量極低，可以做為減肥的淀粉來源。而且南瓜還含有豐富的膳食纖維，能幫助腸道蠕動排便、助于減肥。

護眼補血

南瓜含有鈷、鋅、鐵，都能幫助身體制造血液，而且還有豐富的維生素A和β-胡蘿卜素，對保護視力與視網膜感光等，是必要元素。此外，南瓜還有葉黃素、玉米黃素，可以預防黃斑部病變和白內障發生。

擦的南瓜保養品

你用對南瓜保養品了嗎？覺得自己吃過用過許多南瓜保養品，卻總是不見成效嗎？讓仙女愛美徹底解析南瓜與南瓜保養品的常見Q&A，讓你知道自己的問題在哪里。

Q1：南瓜吃太多，膚色會變黃，是真的嗎？
A1：是真的。仙女愛美也有一陣子吃南瓜吃到膚色暗黃，還以為自己生了什么病，慌張沖去看醫生。但醫生說吃南瓜吃到皮膚變黃的現象，是很正常的，對健康沒有危害。南瓜、胡蘿卜、橘子等的高β-胡蘿卜素食物吃多了，會造成累積，但只要停止繼續攝取，再多喝水代謝排泄出去即可。 Q2：南瓜減肥法大失敗，為什么吃南瓜也會胖呢？
A2：那就要看攝取的量是多少了，如果平常吃一碗白飯，但用南瓜取代白米飯后，卻想著低熱量，便安心地怒吃兩碗以上，這樣攝取的總熱量沒有低上多少，南瓜減肥法當然會失敗。但換個角度想想，兩碗南瓜有豐富的營養素，雖然熱量不比一碗白飯低多少，但能攝取更均衡的營養素。 Q3：市面上的南瓜保養品好少，如果想要使用南瓜保養皮膚的話，該怎么辦呢？
A3：仙女愛美也是知道南瓜的益處多多，市面上的南瓜保養品多數為服用的健康輔助品，針對美肌使用的南瓜保養品卻不多。其實歐美或日韓都盛行在家里使用南瓜泥敷臉，甚至還有人提倡使用蒸過的南瓜皮與南瓜籽打成泥后，再添加蜂蜜或優格，直接對臉部肌膚補充南瓜power；但其實在市面上只要認真找找，你也會發現原來這些南瓜保養品隱藏在驀然回首處。

南瓜保養品推薦

這款滿滿南瓜味的APIVITA南瓜凈化細致面膜是仙女愛美想推薦給你的第一款南瓜保養品，首先要來介紹APIVITA這個牌子。

身為希臘第一大藥妝品牌，在全世界都有銷售據點，它們家的速效有感面膜，擄獲了仙女愛美的心，是仙女愛美心中代表作中的代表作。

來自希臘的APIVITA有三個品牌宗旨：天然、高效與全方位使用希臘當地的天然草本植物萃取，APIVITA制品中更蘊含85%以上的天然精華，不含對健康及環境有害的成份；此外，APIVITA背后更有一整組科學團隊，將產品的功效用科學的力量帶進肌膚里；最后，是APIVITA產品不只能護膚，還能幫助肌膚強健，并透過精油香氛讓保養成為紓壓的一環。

它們家的面膜有多種口味，仙人掌也是一個經典，但這次仙女愛美要介紹的南瓜也是很值得推薦給你。它適用敏感與一般肌膚，一組12包，1包8毫升的設計，讓你洗澡時洗完臉后避開眼唇處敷上一包，洗完澡后再洗去，就能夠感受到來自希臘科研的凈化毛孔與緊致肌膚的功效。

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想要用滿滿的南瓜精華幫自己做上一晚美美的SPA嗎？不妨試試Aroce'b 艾珞皙南瓜冰花柔焦晚安凍膜吧。如果你跟仙女愛美一樣看完官網的介紹，「毛孔專用凍膜」的美稱，是不是讓你手刀將Aroce'b 艾珞皙南瓜冰花柔焦晚安凍膜放入購物車了呢？

只需要一夜就成拯救不良肌將南瓜與冰花的營養穿越表層進入肌底，變成成零毛孔的細嫩肌膚，減少粗痕與干裂、完美展現肌膚彈亮水嫩。

Aroce'b 艾珞皙南瓜冰花柔焦晚安凍膜的問世，讓敏感肌終于也有強效的晚安凍膜能使用了，只要使用正確的南瓜保養品，就能讓你告別凹凸不平肌。

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這個因為在臺灣入手比較困難，仙女愛美其實掙扎了很久，不曉得要不要推薦，但覺得好用的產品不可以埋沒于購買困難，決定要來推坑大家。

你聽過Sabbatical Beauty這牌子嗎？被眾多知名雜志爭相報導的Sabbatical Beauty，可是有著一票鐵粉，對Sabbatical Beauty的品牌堅持無比推崇。

這款南瓜拿鐵精華油聞著就有淡雅的南瓜味，對補充肌膚能量與緊致肌膚有極大的功效，很多愛用者上網留言分享神效，從干性肌膚到油性肌膚都可以感受到肌膚的保水度大增，隔天早上起來，肌膚有神又明亮，就是Sabbatical Beauty南瓜拿鐵精華油的魔力。

對南瓜保養品的堅持

其實，仙女愛美發現使用南瓜作為保養品原料的公司，對天然原料都有一定的追求，才會將如此麻煩的原料添加入料。

市面上的肌膚用南瓜保養品不多，但是仙女愛美推薦的這幾款正是極品中的極品，如果你也想像仙女愛美一樣感受南瓜保養品的神效，不妨試試仙女愛美推薦的這幾款南瓜保養品唷。

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