「明星瘦身減肥」跟三大美女明星們學習獨家的瘦身方法

　　【導語】：想要擁有一個好的身材并不是一朝一夕的事情，美女明星們也是這樣的，但是你知道怎么才能擁有像明星那樣的性感身材嗎，仙女愛美現在就來告訴你三大明星的獨家瘦身方法，一起來看看吧　　

　　　　劉嘉玲：減肥不是一朝一夕的事

　　　　劉嘉玲擁有姣好的容貌與魔鬼的身材，她的性感一直是人們熱議的話題之一。劉嘉玲曾大方公開過自己的減肥秘籍，喜歡用番薯代替正餐，因為番薯能促進腸胃蠕動，使滯留在體內的毒素快速排出，從而讓身體獲得新生。

　　　　她還表示，自己每天都會抽出1個小時做健身運動，如練習瑜伽、慢跑、跳繩等，經過這些運動的鍛煉，身體內的脂肪會加速燃燒，讓身材變得更加纖瘦，而大量的排汗也會將體內的毒素快速排出。劉嘉玲最后表示，減肥不是一朝一夕的，想要保持好身材其實也要下一番苦功夫，除了控制飲食外，還要多做運動。

　　? ?　小S：節食減肥很不易

　　　　只看小S的那惹火的身材，誰又能想到她已經是三個孩子的母親呢?在生完孩子之后還能一瘦再瘦的她，自然成為了大家熱議的話題。小S表示，其實自己之所以能恢復得那么快，多虧私人醫生向她推薦少吃多餐減肥法。

　　　　據悉，小S在產后曾改變飲食習慣，平均每4個小時進食一次，而且每次只吃寫清淡的食物，雖然那些是由私人醫生經過營養搭配出來的減肥餐，可對此小S還是抱怨道 ”減肥是件很痛苦的事”。因此，小S常常在饑餓的時候大量飲水，并安慰自己一切都是為了美麗。

　　　　范冰冰：減肥其實很簡單

　　　　素來有紅毯女王之稱的范冰冰，對自己的身材要求一直很苛刻，為了能在紅毯上展示出最姣好的一面，她曾刻意減肥。談及減肥，范冰冰大方的介紹，其實減肥方法很簡單，只要在飯前飲用一杯能減肥的左旋咖啡就夠了，它能讓體內的脂肪加速燃燒，還能促進毒素排出，而且效果非常好。

　　　　據范冰冰透露，左旋咖啡是閨蜜向她推薦的一款安全減肥產品，一開始她并不相信減肥產品會無副作用，而且還不用擔心反彈。在閨蜜的耐心介紹下，范冰冰知道左旋咖啡是天然的專屬減肥品，她才敢放心的飲用。范冰冰坦言“在剛開始喝的時候，我的便秘現象得到了改善，排便變得油乎乎黑乎乎的，好像將宿便都排出了，而且體內還有微微的燃燒，像脂肪在燃燒。才半個月我就減掉了20斤，效果真驚人!有段時間我故意不喝它，可并沒有發生反彈的現象。它的效果真是太神奇了。”范冰冰笑言，其實減肥很簡單，只要找到了正確的方法，就能輕輕松松享瘦，做個窈窕的美人。