「減肥秘籍」相信針灸減肥瘦身的美眉們一定要記住和注意其中的五大誤區

　　【導語】：針灸減肥現在是受到很多人的歡迎，無痛苦，效果見效快，而且很方便，但是那么相信針灸減肥的你，有想過其他的問題嗎，仙女愛美今天就來告訴你幾個關于針灸減肥的五個誤區，一起來看看吧　　

　　　　針灸減肥誤區一 效果每日可見

　　　　有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。

　　　　這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

　　　　有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。

　　　　此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　　　任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

　　　　針灸減肥誤區二 針扎得越多越好

　　　　很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。

　　　　其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

　　　　針灸減肥誤區三 針灸容易感染

　　　　針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。

　　　　如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

　　　　針灸減肥誤區四 貼耳針時不能洗頭

　　　　貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　　　針灸減肥誤區五 針灸減肥一勞永逸

　　　　針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。

　　　　醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程。

　　　　當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。