「明星瘦身減肥」完美沙漏型身材-細腰才是王道

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　　　　細腰是關鍵

　　　　沙漏身材最完美 瘦出細腰第一步

　　　　完美的身材什么樣?沙漏形。所謂沙漏形身材，指的是臀圍和胸圍必須是同一個Size，但是必須是細腰!沒有纖細的小蠻腰，一切都沒有意義。想要打造標準的沙漏身材，先從瘦出纖細腰腹開始吧!

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　　　　倒三角身材是男生的標準款，如果你是倒三角形身材，恭喜你!你正介于尤物(沙漏型)和模特之間。事實上，矩形并不難看哦!如果你是扁身，開始很漂亮，不過你可能更適合日韓風的寬大服裝!正三角身材的你，需要去健身房鍛煉下肢!不過這也是大家現在被普及的狀態。

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　　　　明星榜樣

　　　　明星榜樣：奧黛麗·赫本的細腰

　　　　研究人員抽取了5500位女士，得出她們的平均腰圍是86.36厘米(34英寸)。但是胸臀只增加了1英寸(38英寸)，只比腰圍大了10.16厘米(4英寸)。

　　　　明星榜樣：瑪麗蓮·夢露的細腰

　　　　長期以來，瑪麗蓮·夢露都是女人們夢寐以求的身材Icon，男人們垂涎若渴的性感美人。