「美體塑造」想要擁有瓜子臉其實跟簡單只要學會正確的按摩方法就可以了

　　【導語】：擁有精致的小臉是美眉們孜孜不倦的追求，那么怎么才能擁有精致小臉呢，仙女愛美這里告訴你幾個按摩的方法，只要學會了，常常按摩，你也可以擁有精致小臉哦　　

　　　　1. 頰骨推托法

　　　　需均勻地在臉上涂上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推托，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。

　　　　2. 頰骨拍打法

　　　　涂好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，并向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。

　　　　3. 縱拉法

　　　　先把按摩霜均勻地涂抹在臉上，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

　　　　4. 橫拉法

　　　　先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。

　　　　5. 瘦下巴

　　　　下巴是瘦臉的關鍵。四指并攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重復按3次。完成后，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重復按3次。

　　　　6. 定位按摩

　　　　兩只手的拇指和食指固定在一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重復捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指并攏按住你的前額并用拇指貼臉頰，然后兩邊同時反復向中間移動和向外移動，重復做3次。

　　　　7. 面部全面按摩

　　　　順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，后用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重復1~2次后用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘后用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最后用手掌輕撫頸部。

　　　　8. 淋巴腺按摩

　　　　屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往里往外推。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳后骨一直按摩到鎖骨，完成3次。上面7個臉部按摩動作后均接著做此動作作為結束。

　　　　聽了我的介紹，是不是心動了呢?心動不如行動。快點加入我們的戰隊吧，讓我們一起努力和奮斗，一起為打敗肥嘟嘟的蘋果臉而加油。祝愿我們每個女性朋友都擁有一張精致的瓜子臉哦。