「美體塑造」手臂太粗怎么減才是最有效果的不同的手臂肥胖類型有不同的解決

　　【導語】：手臂粗的女人一般都是體內的循環系統出現了問題，像是淋巴液流通不順暢或者是體內的毒素堆積太多都會殃及自己的身材，那么怎么才能減掉粗粗的手臂呢，仙女愛美今天就來告訴你如何弄清楚自己是什么類型的手臂肥胖，讓你瘦手臂起來可以事半功倍，一起來看看吧

　　　　生活中很多人似乎從整體上看并不胖，但是總覺得哪里不協調，比如腹部有肉肉看不到腰身曲線、胳膊太粗影響美觀、臀部太大穿衣服不好看等等。今天我們主要談談手臂粗壯的類型，不同類型又該如何減脂等等，幫你走出減肥減不掉的煩惱。

　　　　松弛型蝴蝶臂

　　　　不同的人手臂肥胖類型與特點不同，有的人手臂屬于松弛型蝴蝶臂。暴瘦或長時間服用抗生素等藥物，大臂下側會出現下垂松松軟軟的，很多人試過多種減肥方法后效果不佳，便會選擇減肥瘦身產品。其實，最佳的應對方法要先從緊膚開始，比如生物硅這樣有隱身束衣感的成分、海洋生物提取等能改善新陳代謝應對橘皮組織的成分等。

　　　　水腫型蝴蝶臂

　　　　常年趴在辦公桌上的MM們大部分會有水腫型蝴蝶臂，持久姿勢不良造成體液循環不暢，不愛運動還好重口味飲食等不良生活習慣都會讓你攤上水腫粗手臂，所以經常坐辦公室的人要多起來活動下身體哦。

　　　　脂肪型蝴蝶臂

　　　　還有一種手臂長肉的類型就是脂肪型蝴蝶臂，這種類型的MM們一般身體都屬于多肉型，手臂上面聚集了過多的皮下脂肪，多半是由于不良生活及飲食習慣造成的，所以這類手臂首先要從改善生活習慣入手。

　　　　這種類型的手臂贅肉不太好減，所以除了改善生活飲食習慣外，還要做一些有針對性的有氧運動，例如游泳、打球、跳繩等。你也可以戴上瘦手臂壓力帶，最好是穿上整體上衣型的塑形衣，瘦臂帶一般都是借助壓力來加速燃燒脂肪，它不僅有活化脂肪的功效，還能脂體定位呢。