「美體塑造」十二招瑜伽瘦臉方法幫助你消除還有擊退臉部脂肪毒素

　　【導語】：由于生活壓力還有不良的生活習慣，會讓肌膚產生毒素還有浮腫，想要消除浮腫還有擊退這些毒素就來看看仙女愛美為大家介紹的這幾個瘦臉瑜伽，快過來看看把

　　　　Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的瘦臉按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫熱。

　　　　Step 2 將按摩霜由內向外涂勻全臉，頸部和眼周略搽少許。

　　　　Step 3 以四指指尖按壓，由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉，喚醒肌肉，力度不需太大。

　　　　Step 4 用前掌由下至上按摩頸部，重復十五至二十次。

　　　　Step 5 以指尖由鼻頭往上推至眉心數下，然后再由眉心滑動至太陽穴數次，然后按壓太陽穴約三秒。

　　　　Step 6 以無名指指尖按壓眼頭三秒，然后從眼頭滑動至眼尾，再返回眼頭，來回五至六次。

　　　　Step 7 以無名指指尖以打圈的方式，由眉頭出發按摩至太陽穴，并在太陽穴按壓三秒，有助紓緩眼腫。

　　　　Step 8 以拇指與食指之間的虎口位緊貼臉龐，從鼻側打橫由內向外推至耳邊，重復動作六至八次。這樣能促進燃脂，從而達到減肥效果。

　　　　Step 9 將中指及無名指放在下巴中央，沿唇邊滑動至人中位置，再由人中位置打橫滑動至耳邊，然后按摩耳珠后的穴位，重復六至八次。

　　　　Step 10 以四指指尖貼著表情紋位置，向耳邊方向由內至外拉提及滑動，重復三至五次。

　　　　Step 11 利用掌心緊貼下巴，沿著腮部的輪廓由下至上往耳邊拉提及滑動，并按壓耳朵對下的頸部穴位，重復六至八次。

　　　　Step 12 再次以四指指尖提升頸部肌膚，重復六至八次。

　　　　最后按摩腮位至鎖骨位置，重復六至八次，將毒素從面部帶走，還你一張緊致小臉，從而達到瘦臉效果。