「豐胸醫美」仙女愛美教你五個豐胸手法讓你擁有迷人豐滿的胸部

　　【導語】：想要豐胸的美眉們一定要看一看哦，如果你想要自己的胸部變得堅挺豐滿的話，那么就來看看仙女愛美告訴你的這五個豐胸手法，可以讓你的胸部變得豐滿迷人，一起來看看吧　　

　　　　美胸章法一：針灸豐胸

　　　　針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

　　　　美胸章法二：中藥豐胸

　　　　中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

　　　　從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。

　　　　美胸章法三：手法豐胸

　　　　仙女愛美向大家推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次后再按擦另側10次。##　　

　　　　美胸章法四：呼吸豐胸

　　　　正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

　　　　1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;

　　　　2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時盡量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。

　　　　3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，盡可能超過8次。

　　　　美胸章法五：藥膳豐胸

　　　　“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：

　　　　淮藥粥

　　　　用料：淮山藥100克，大米200克

　　　　作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜。

　　　　苡仁粥

　　　　用料：苡仁150克，白米250克

　　　　作法：苡仁，白米淘凈，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。

　　　　鯽魚五味湯

　　　　用料：鯽魚500克，五味子10克

　　　　作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。