舒服的按摩豐胸法，你值得擁有

前面小編講了各種豐胸的法子，今天我們要推薦的是按摩法，既舒服效果有特別棒，有興趣的可以來常識下哦！

視頻介紹

穴位按摩法

第一穴：大包穴

穴位：位于腑窩下，距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。

按摩方法：每天堅持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果，具體方法如下：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側向內推壓胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋轉推壓三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

其它功效：治療乳痛，氣喘，哮喘，胸悶，心內膜炎，胸膜炎，肋間神經痛，胸脅病等呼吸系統疾病，全身疼痛，四肢無力，食多身瘦等。

第二穴：少澤穴

穴位：在小指末節尺側，距指甲角0.l寸。有指掌側固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網;布有尺神經手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：可以有效改善產后乳汁過少、或者乳腺炎，甚至是中風昏迷的癥狀。

豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

第三穴：乳中穴

穴位：當身體平躺的時候，位于乳頭的正中央位置就是乳中穴。

按摩方法：平躺身體，用雙手的手指指腹輕輕按摩乳頭，做圈狀按摩。

豐胸原理：可以有效豐胸的同時可以讓乳房更加堅挺。

其他功效：改善性冷淡，調理月經。

自我按摩豐胸法一

1.輕按胸部內側

2.順淋巴腺，一只胳膊抬起，另一只手像握雞蛋一樣握著腋部，輕輕按摩。2回每回8次。

3.用四只手指握住腋部，輕拉抓起的肉，后放松。10次

1.把手弄成拱形，從胳膊肘后部開始把脂肪向腋部移動之后向胸上部推。共3回每回8次

2.從背部肩胛骨處開始向胸部推，盡可能多的把脂肪聚集到胸部。

3.從手肘到腋部將脂肪推向胸上部（10次）

4.肚子下方開始向胸部推脂肪。

1.左手抓右胸，從中央到腋部畫圓形按摩。

2.從胸外側畫圓按摩。

3.用大拇指從胸中部向乳頭方向水平按摩。（10次）

4.用手掌，以乳頭為中心將胸整體按摩。

自我按摩豐胸法二

想要快速豐胸一定要配合正確的按摩手法，刺激適當的穴位，以促進吸收，進入身體循環。按摩方法如下：

1、用指尖從耳后向鎖骨處向下輕撫10秒，另一邊也一樣。

2、從左右鎖骨的中間向腋下處輕撫，左右各10秒。

3、用手掌從腋下沿著胸部的下沿線輕撫10秒，要用和胸部反方向的手哦。

4、用手掌有節奏地交替上推按摩左右兩邊胸部，左右各15秒。

5、從胸部突起的地方向鎖骨中央，用手指向上輕撫，改變手的位置，均勻地撫摸30秒。

6、按壓雙峰之間和乳頭位于同一高度的穴位，兩次。