「豐胸醫美」日常小動作讓你也可以做個挺女人

　　【導語】：挺胸收腹這四個字相信大家早已熟透了，從小到大，媽媽，老師，朋友都對我們常常說過的，但是你如果弓著背對胸部也是非常不好的，所以從現在開始改變這個壞毛病吧，做個真正的挺女人

　　　　輕松塑身”已經成為現今塑身的新標準。簡單、不累，才有可能被廣大愛美又怕累的姐妹們長時間的堅持下來。所以，學會以下的小動作可是非常有必要的，讓它們慢慢變成生活中的小習慣，簡簡單單，罩杯UP起來!

　　　　小動作1：經常深呼吸

　　　　深呼吸的動作不僅可以增強肺部的功能，對整個胸腔肌肉骨骼的發育也有著不可忽視的功效。累了、郁悶的時候來幾次深呼吸還可以舒緩神經，放松心情。

　　　　小動作2：雙手抱頭

　　　　坐著站著的時候，都可以嘗試將雙手抱在腦后，繃住一段時間，或者左右90度旋轉身體，其實就是一個簡約版的擴胸運動啦。

　　　　小動作3：雙手合十

　　　　上面的簡單操有提到，雙手合十這個動作來自于瑜伽動作，但是因為簡單，所以將它也推薦到小動作里面來。無論站著或者坐著的時候，雙手合十，與肘同高，左右旋轉身體，真的可以起到緊致胸部的效果。

　　　　結語：通過上面介紹的幾個方法，你如果能一一實現，那么怎樣快速豐胸的問題也就不存在是問題了!