「豐胸醫美」每天三十秒豐胸半個月讓你從A飛躍到B

　　【導語】：這個三十秒的豐胸秘訣是一個健美操的教練老師特別的獨門秘訣，只要半個月，每天三十秒，每天做三組，一組100次，只要堅持下去，平胸MM一定能看見從A到B的驚人效果

　　　　豐胸秘訣

　　　　1.左臂抬平手心向外，大拇指向下。

　　　　2.右手臂抬平，兩小臂貼緊，右手大拇指朝上

　　　　3.雙手同時抓緊兩小臂。

　　　　4.把3的動作延續，把小臂舉高，高度正好是不會當住你前方視線既可貓貓經常是一邊做這個動作一邊看韓劇，就是兩手手掌均貼緊小臂。

　　　　這個運動同樣適合大胸MM，使胸部不會松松的，同時還可以瘦手臂和背部。記得是100個為一組，每天3組，每組之間間隔1分鐘休息，沒事的時候就可以做，效果讓你出乎意料的好!