「豐胸醫美」最簡單的豐胸方法-締造傲人峰景

　　　　最簡單的豐胸方法有哪些呢?豐滿的胸部往往是女生們引以為傲的資本，但是有些女孩們的胸部往往都是非常的平，那么在家豐胸小竅門有哪些呢?關于給胸部添亂的不良舉動你了解嗎?下面就來看看如何用自然方法豐胸吧!

　　　　第一招：向上托起

　　　　分別將兩個手掌虎口張開，將虎口卡在兩邊胸部下方的凹槽處。接著，一邊用力向上托起，一邊虎口輕輕收攏。力道適中即可，重點在于將胸部往中間集中。這個動作可以重復十次，注意兩手使力要均勻，如果兩邊同時進行覺得吃力的話就先做一邊再做另一邊。這個動作重在防止胸部下垂，引導胸部朝上發育。

　　　　第二招：向內收緊

　　　　首先張開雙手將四指置于左胸的外側，大拇指放在胸部的上方，用手掌將胸部罩起來。然后輕輕向內部收攏。這個動作可以重復五次，重點在于將胸部兩邊的脂肪集中到胸部中間，防止副乳的出現和改善外擴的癥狀。胸型好看其實比胸部的大小重要很多。

　　　　第三招：拉伸運動

　　　　將整個手掌并攏，兩手放在胸部的上方，緩慢將胸部上拉至鎖骨處。這個動作需要注意的地方是手要固定不動，使出向上牽引的力。重復十次。此動作中在運動胸部肌肉，促進胸部血液的流通和新陳代謝，讓胸部更加緊實更富彈性。

　　　　第四招：打圈按摩

　　　　岔開拇指，將手掌從胸部上方由外向里，做打圈按摩。發力的地方是手掌，注意發力要輕柔和均勻，不要傷到乳房，同時要覆蓋到整個胸口。有些女生胸部下半部下垂不是很嚴重，但上半部卻會出現一個明顯的凹型，所以，這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。

　　　　五大給胸部添亂的不良舉動

　　　　1 幼稚地裝酷

　　　　有故事的女人總是散發出一種神秘性感的氣息，讓男人不由自主地沉溺其中。可是不是每個女生的人生都那么曲折，感情都那么深沉，姿態都那么風情，怎么辦?香煙抽起來，美酒喝起來，再擺出一個寂寞如雪的pose，不怕男人不湊上來!

　　　　在這么做的時候，你知道香煙中的尼古丁和酒精對女性胸部的破壞力有多大嗎?有吸煙習慣的女性換上乳腺癌的機率是其他女性的3倍!而每日喝酒的比其他女性患乳腺癌的機會增高45%!知道了之后你熱愛通過抽煙喝酒展示你的“滄桑”嗎?

　　　　2 勒死個人的內衣

　　　　也許是為了顯得身材嬌小一些，或者為自己豐滿的胸部感到不好意思，有的女性喜歡選擇比在自己實際尺碼要少得多的內衣。內衣過緊會造成胸部血氣運行受阻，還會帶來壓迫性的疼痛。人家美人魚為了愛情寧愿每走一步都腳痛，而你到底是為了什么每走一步都胸痛啊?

　　　　有的女性在月經來臨前會有胸部脹痛的癥狀，最好是準備兩款內衣，一款是剛好舒適貼身的，另一款要稍微寬松一點，留待月經前穿，減輕胸部的疼痛。

　　　　3 雌性激素惹的禍

　　　　雌性激素過度活躍會導致胸部纖維瘤的產生。胸部纖維瘤變現為胸部內有球形腫塊。雖然屬于良性腫瘤，但是如果不及時進行治療，會有惡變的可能。

　　　　一些豐胸產品中含有大量的雌性激素，使用后會導致雌性激素過度活躍。而蜂皇漿和雪蛤等補品也含有較多的雌性激素，不是很適合年輕女孩食用。如果是為了保養肌膚和豐胸，可以嘗試喝豆漿，豆漿中的雌性激素要少得多。

　　　　4 暴力對待

　　　　與伴侶嘗試新花樣能增加生活情趣，不過可別讓對方粗暴地對待你的胸部。胸部被蠻力沖擊、搓揉會導致小血管破裂出血，形成血腫和囊腫。

　　　　5 吃得太過肥膩

　　　　高脂肪、高油脂的飲食不但令你體形發脹，還會有胸部形成脂肪瘤的危險。