「胸部」志玲姐姐就算了 宋丹丹秀身材叫人情何以堪!

　　　　《花樣姐姐2》開播，和第一季一樣，林志玲負責美麗擔當，有身材又敢露的志玲素顏睡衣上鏡還奉送泳衣秀，作為觀眾實在想喊一句“良心啊!”

　　　　連李治廷這個第一季已經見過世面的人，都依然嘆為觀止，真的是無敵。雖然雪姨也很辣，但是!宋丹丹換裝才驚掉了仙女愛美的下巴啊!

　　　　單看這腿，完全碾壓同齡人了。丹丹姐姐年輕的時候也是個美人啊!話說回來，誰不想擁有美麗的胸部呢?Push-up bra、美胸操、豐胸丸……女士們出盡法寶，無所不用其極，無非也是想“養大”一點。要令胸部變大，很難;但令胸部打回原形，甚至變得比原來更小，可真是輕輕松松。

　　　　要知道，生活習慣是影響胸部大小的其中一個主因。原來在日常生活中，我們的一些小習慣都有可能不知不覺地傷害了她們，令她們變得越來越小。不希望這可怕的事情發生在自己身上，還是趕快把以下這些壞習慣徹徹底底地改掉了吧!

　　　　1.坐姿和站立姿勢不正確

　　　　實話講，我們周圍很多女生都不太注意禮儀。上班時貪圖舒服腰骨都不挺直，久而久之形成駝背的問題。這樣錯誤的姿勢會令血液循環不良，并減緩胸部淋巴循環，久而久之就會令胸部干扁變小!

　　　　還彎著腰?從這刻起趕快挺起胸膛做人吧!

　　　　2.喜歡側睡和趴睡

　　　　除了長時間的工作，另一樣占用我們大量時間的活動，就是睡覺。如果你是喜歡側睡和趴睡，就得小心了!

　　　　長期偏向于一側的睡眠姿勢，會加劇咪咪不對稱的現象。而趴睡的情況就更加恐劣，試想想，你每天晚上都把一整個人的重量，集中到一對咪咪身上，不變形、不變小才怪!

　　　　3.減肥不吃肉，胸大是白日夢

　　　　減肥是一生的事業，不少女生在減肥時都會戒肉和蛋類的食品。但是細胞是由蛋白質所組成的，當你的蛋白質攝取不足時，身體就無法產生足夠的脂肪來維持胸部的豐滿感!

　　　　另外，肉類的皮其實含有豐富的膠原蛋白，可以增加她們的光澤感與彈性!所以，就算是減肥也好，也緊記要均衡飲食，多吃吃蛋、魚類、瘦肉和豆類喔!

　　　　4.過快速度減重，最受影響的是胸部

　　　　所謂過激的減肥活動，是指在短時間內令體重急劇下降;有些女生甚至會使用藥物，這都會對咪咪的成長造成極嚴重影響!快速瘦身會令胸部脂肪迅速流失，令她們變小、變形，而且很難恢復，影響深遠。

　　　　而減肥藥物則會造成內分泌混亂，嚴重會引起雌激素分泌的失調，影響胸部發展。各位姐們為了她們的健康著想，減肥還是乖乖地循序漸進吧!

　　　　5.為了擠出溝，而選擇小一碼的內衣

　　　　穿比自己本來 size 小一號的罩杯，的確能夠令咪咪瞬間看起來胸涌澎湃，自信心都大大提升!但那只不過是“視覺效果”的虛幻錯覺，夢醒了，你就會發現長期粗暴地擠壓她們，原來已不知不覺間令她們變形、變小，再也回不了從前的模樣了!

　　　　豐胸新招，男友按摩增效10倍

　　　　面對平板的上圍，或許男友選擇無視才是上上策，不妨拉著他一起進行豐胸運動，面對現實哦!

　　　　用指尖從耳后向鎖骨處向下輕撫10秒，另一邊也相同。

　　　　從左右鎖骨的中間向腋下處輕撫，左右各10秒。

　　　　用手掌從腋下沿著胸部的下沿線輕撫10秒，要用和胸部反方向的手哦!

　　　　用手掌有節奏地交替上推按摩左右兩側胸部，左右各15秒。

　　　　從胸部突起處向鎖骨中央。用手指向上輕撫，改變手的位置，均勻撫摸30秒。

　　　　按壓雙乳之間和凸起位于同一高度的穴位，兩次。

　　　　用雙手托起，向內聚攏推拿。