「明星瘦身減肥」看國際性感名模是如何瘦身的

　　【導語】：不管那個名模身材多么的性感，都會有發福的時候，這時候仙女愛美就教大家看看這些名模是如何保持性感身材的，一起跟仙女愛美看看吧　　

　　　　據悉，維密天使名模芭芭拉·帕爾文特別喜歡去思考飲食，合理安排自己飲食去達到最快最有效減肥的目的。芭芭拉稱只有在飲食合理控制好熱量的攝取才能保持性感的 身材，看來，芭芭拉·帕爾文對于減肥這個話題有著一番很合理見解，不是節食瘦出骨干身材的方法值得一試。

　　　　芭芭拉稱周一早餐喜歡選擇一份低脂奶搭配全麥起司三明治。午餐，盡管，芭芭拉需要忙于拍攝，但是她還是堅持按時進餐，會選擇一份低熱量菠菜牛肉飯。忙完一天的拍攝工作，芭芭拉·帕爾文會選擇一份西紅柿通心面來恢復體力。芭芭拉說只有好的體力才能完成模特所安排的工作量。

　　　　1，芭芭拉不喜歡重復周一的食譜，喜新厭舊估計是一種天性。芭芭拉的周二早餐安排是一份核果燕麥粥。午餐，芭芭拉稱自己會選擇 一份中式午餐，四色炒飯。晚餐，芭芭拉還是會選擇一份中式晚餐，一份素水餃或者是一款絲瓜發菜瘦身湯，此外，芭芭拉表示自己曾在日本工作過，所以也會在晚上選擇一份味增湯拉面。

　　　　2，芭芭拉的早餐是小麥胚芽奶搭配奇異果。午餐：烤味噌魚搭配一份沙拉芥藍、晚餐，芭芭拉稱自己也很喜歡蔬菜火鍋。周四，早餐，芭芭拉會選擇一份優格水果色拉，午餐則是一份雙色花菜瘦身湯。晚餐，芭芭拉喜歡餐前飲用一杯稀釋柳橙汁，主菜是核果色拉。

　　　　3，芭芭拉稱自己需要堅持低熱量飲食了，會吃些一份雙色綠椒。午餐則是一份西紅柿蘑菇瘦身湯。晚餐是一份小量夏威夷披薩。周六，芭芭拉還需要忙碌于內衣寫真的拍攝，為了秀出自己好身材，她選擇只喝一杯番石榴汁。一般拍攝結束時，芭芭拉很有可能會錯過午飯時間，她會選擇一份下午茶來補充能量。周日，芭芭拉稱自己選擇斷食法來保護一下自己分腸胃，肚子實在很餓，她會喝一些蔬果汁。