「明星瘦身減肥」歌后辣媽孫燕姿-不擔心瘦不回來

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　　　　明星辣媽孫燕姿

　　　　歌后辣媽孫燕姿

　　　　2011年5月，“金曲歌后”孫燕姿與相戀五年的荷蘭籍“胡須佬”納迪姆在新加坡舉行婚禮，時隔一年后即在微博公布懷孕喜訊。懷上“龍年BB”后，孫天后全面停工，安心留在家中安胎待產。燕姿不但經常挺著巨肚到健身房運動，更在臨盆前到植物園散步，一切都是為了能增強體力，順利自然分娩。2012年10月，燕姿終于自然分娩誕下3.4公斤的男嬰“納小子”，夫妻二人都對這個小生命的到來倍感欣喜。

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　　　　明星辣媽孫燕姿

　　　　同題問答

　　　　Q：保持苗條身材的秘訣?

　　　　A：我身體的各部位都變大了，哈哈!大家認為我比較豐滿可能是照片和服裝造成的錯覺。我現在雖然比懷孕前重4公斤，不過一點都不擔心，因為當了媽媽后要時常走動，我自然會瘦下來的。我不使用任何“革命性的飲食配方”燃燒腹部脂肪。

　　　　Q：保持年輕心境的秘訣?

　　　　A：多虧老公和父母的幫忙，自己才能這么輕松。我很幸運，老公真的很好，他思想很開放，會幫我照顧小孩。我一直認為自己很灑脫，全部東西都在掌控之中。

　　　　Q：事業和家庭如何平衡?

　　　　A：我以前很天真，認為產后可以照常工作。不過，我現在會關心孩子每天的作息，希望能給他安全感，所以會安排較固定的工作時間，即使出國工作，也不能超過三天。我產前的工作量本來就不是很密集，現在能接的工作我就做，如何平衡，還在拿捏中。現在凡事都是以孩子為重。

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　　　　明星辣媽孫燕姿

　　　　小調查

　　　　健身項目 產前我會一周上健身房3次，晚上有空就去游泳。產后練瑜伽。體重在我心中，這是最后一件事，現在每天追著兒子跑，不擔心瘦不回來。

　　　　私人食譜 保持飲食均衡、愛吃豐富的早餐。

　　　　減壓方式 在自己的私人博客上宣泄情緒、練跆拳道。

　　　　育兒書籍 暫時沒，但我覺得也許早該有一本“成為母親，哈哈哈”的手冊。

　　　　親子游戲 平時給兒子唱歌，像《小星星》之類的。兒子現在很健壯，開始學爬和學說話。我會督促兒子先叫媽媽，要是聽到爸爸兩個字，我就自動跳過。