「美體塑造」七大瘦臉的方法讓你的臉蛋精致完美

　　【導語】：有一個瓜子臉應該是很多美眉都希望的，但是有些總是不如意，臉上的肉肉遮住了你的臉型，讓你感覺顯得很臃腫，仙女愛美現在就來告訴你七個瘦臉的方法，讓你的臉蛋可以做到精致完美哦，一起來看看吧　　

　　　　瘦臉方法一 ：冷熱水交替洗臉經常使用冷熱水交替洗臉，能促進血液循環，使新陳代謝加快，從而達到瘦臉的效果。不僅如此，還能消除臉部的浮腫現象。先用35°左右的溫水清洗好臉部，再用常溫冷水潑洗一遍，再反復用溫水、冷水循環。

　　　　瘦臉方法二 ：勺子瘦臉法準備一根干凈的小鋼勺，在鋼勺心和勺背都涂上一層橄欖油，然后用勺心勺背按壓臉的輪廓，如此反復按壓20分鐘即可。能消除臉部多余的脂肪，使臉部肌膚變得緊實。　　

　　　　瘦臉方法三 ：高鉀質餐鉀質的食物具有消除浮腫的作用，能促進體內的代謝功能，這些食物很很多，如：蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、海帶、、核桃、花生、豆類、乳制品等等。

　　　　瘦臉方法四 ：細嚼慢咽我們牙齒在咀嚼食物時所產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，促進新陳代謝。多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅干，既能瘦臉還能改善便秘。正確的咀嚼方法是：一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，那么你的臉會變得越來越標致。　　

　　　　瘦臉方法五 ：輕拍臉部先擦上瘦臉霜，然后將四指并攏，用手掌的力量輕輕的拍打臉部輪廓處，一直拍打至臉部有發熱現象為止。能有效將將囤積在臉部的脂肪粒給打散，輕松瘦出小巧瓜子臉。

　　　　瘦臉方法六 ：手指夾臉微微抬起頭部，手指曲起，用食指和中指的指關節從下巴到耳后根輕輕地夾捏多出的贅肉，一直夾捏到皮膚微微發紅發熱為止。能讓脂肪加快燃燒，改善臉部輪廓的線條。　　

　　　　瘦臉方法七 ：鐵勺刮臉準備一根不銹鋼鐵勺，先放入溫水中浸泡，然后取出，用勺子的邊緣輕輕地刮下巴的輪廓，能幫助你輕松擺脫雙下巴，使臉型變得跟有立體感。