「豐胸醫美」四個美胸食譜簡單又能豐胸

　　【導語】：胸部的營養除了運動之外，還有一個就是吃出來的，想知道怎么吃才能夠達到胸部所需要的營養嗎，仙女愛美這里有幾個豐胸食譜，烹飪簡單，豐胸效果也是很好的　　

　　　　美胸食譜：

　　　　1、荔枝粥：荔枝干15枚(去殼取肉)、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。

　　　　2、海帶煨鯽魚：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮后放入配料，即可服食。

　　　　3、蘆筍手卷：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3只、沙拉醬少許。將以上材料燙熟，放入紫菜中卷起即可食用。

　　　　4、鹽水蝦：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。：水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。蝦變色后撈起即可。