「豐胸醫美」仙女愛美傳授最有效果的豐胸食譜

　　【導語】：還在為了吃什么豐胸而感到煩惱嗎，仙女愛美現在來傳授給你幾個最有效果的豐胸食譜，讓你的胸部變得豐滿　　

　　　　豐胸食譜之芝麻卷心菜

　　　　原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精鹽、味精、花生油各適量。

　　　　制法：

　　　　1、將芝麻去雜質，淘洗干凈，放入鍋內，用小火慢慢炒，當炒至芝麻發香時，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀。卷心菜心洗凈，切成小段。

　　　　2、在炒鍋里放入花生油燒熱，先投入菜心炒1分鐘，后加入精鹽，再用旺火炒至菜心熟透發軟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒上芝麻屑，拌勻即成。

　　　　特點：菜心清淡，芝麻香醇。

　　　　功效：卷心菜即圓白菜，又名甘藍。營養全面豐富，每百克含維生素E1.3毫克，在蔬菜中含維生素E較多，有促進卵巢發育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發育的作用。芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素E。白芝麻每百克含維生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含維生素E50.40毫克，還含有維生素B1、維生素B2、維生B1素B6等。此菜含維生素E和維生素B族較多，是女性豐乳的上好菜肴。