唇紋來自乾燥和紫外線？介紹七種淡化紋路的保養方法

希望擁有水嫩嘟唇！想要唇紋消失不見！實現迷人雙唇不是難事。這次為大家整理了七種淡化紋路的方法，請仔細參考內文，今天開始就能向擁有美唇更邁進一步。

容易形成唇紋的原因

唇部紋路會受到紫外線影響而增生。前面提到唇部角質層特別薄，因此容易透光也容易受到紫外線的影響。一般肌膚照射到紫外線后會形成麥拉寧色素以保護肌膚，由于唇部黏膜沒有麥拉寧色素，所以容易遭受紫外線的傷害。

形成唇紋的原因4：抽煙

抽煙會讓唇紋增生的原因，主要是香煙中的尼古丁會使血管收縮，無法運送肌膚所需的氧氣以及必要的水分或養分，而且會破壞維他命C，無法制造使嘴唇具有彈性、健康肌膚需要的膠原蛋白。所以當維他命C作用降低時，就會增加肌膚的松弛并使唇紋變深。

淡化唇紋的方法

嘴唇的水分容易流失，相較于一般肌膚防護功能更為薄弱，所以容易受到紫外線影響。因此必須仔細做好防曬。不限于陽光強烈的季節，其實毎天都會有紫外線照射，必須徹底保護唇部不受到紫外線傷害。

唇部預防紫外線的方法，就是涂抹具有UV防曬效果的護唇膏。除此之外，建議使用添加玻尿酸或維他命C等滋潤唇部需要成分的產品，就可做到防曬和維持唇部肌膚健康的雙重效果。白天時刻會經常需要說話或飲食，唇妝及護唇膏都容易脫落，請記得定時涂抹護唇膏以預防紫外線。

并且，就像洗臉后在臉部涂抹化妝水或精華液給予肌膚潤澤，也應該在嘴唇涂抹唇部精華液加強保濕。請記得選擇不含紫外線吸收劑的唇部精華液。唇部精華液中還包含具有美白效果的產品或美白凝膠，建議可于受到紫外線照射后或擔心色素沉淀時用來進行唇部的密集保養。
護唇霜和精華液可以雙管齊下，就能確實做好唇部的防曬工作。

淡化唇紋的方法3：不刺激雙唇的口紅涂抹方法及卸妝方法

隨著年齡增長，臉部的肌肉力量會開始變弱。而肌力變弱也是形成唇紋的原因之一！
特別是在唇部周圍形成環狀的「口輪匝肌」，幾乎與臉部所有肌肉都相連，只要能夠訓練口輪匝肌，就能鍛煉到整體臉部肌肉，可常保年輕動人的臉部輪廓。

【訓練口輪匝肌】

• 用力閉緊雙唇。
• 雙唇出力情況下向前努嘴。
• 上下唇向前伸出，并保持5秒鐘。
• 休息5秒鐘。
  ※此動作重復10次。
• 上下嘴唇閉合。
• 于此狀態用力緊閉，并保持10秒鐘。
• 休息5秒鐘。

除此之外，還可利用按摩增進唇部的血液循環，以及按摩臉部以去除老廢角質。請搭配按摩霜或按摩油，以輕柔滑動方式按摩以避免刺激臉部肌膚。

【唇部及臉部的按摩】

• 像用整個手掌托起臉頰般，從下巴到太陽穴畫一個大圓。
• 中指和無名指沿著上唇輪廓，從唇中央滑動到嘴角。
• 像揚起嘴角般，使用中指和無名指從下唇中央往上滑動以拉提嘴角。
• 按壓耳朵下方輕柔按摩，再輕撫頸部肌肉使老廢角質往鎖骨方向移動。

淡化唇紋的方法5：蜜糖去角質霜打造魅力雙唇

唇部周圍有一些穴道能夠有效撫平皺紋。只要刺激這些穴位，就能改善唇周的皺紋，使雙唇常保彈性嘟翹狀態。
接著為大家說明有效撫平皺紋的穴位和按壓方式。

水溝穴：位于鼻子正下方人中的穴道。

【穴道按壓方法】
以兩手的中指重疊按壓。　※請勿過度用力按壓。

改善皺紋之外的預期效果

?過敏性鼻炎
?花粉癥

地倉穴：位于左右嘴角側邊約5mm的穴道。

【穴道按壓方法】
以中指按壓兩側的穴道。

改善皺紋之外的預期效果

?三叉神經
?臉部痙孿

承漿穴：位于下唇溝的正中凹陷處偏下方。

【穴道按壓方法】
以兩手的中指重疊按壓。

改善皺紋之外的預期效果

?臉部浮腫
?痘痘及粉刺
?嘴部歪斜

按摩時依照水溝穴→地倉穴→承漿穴的順序各個穴道按壓3秒鐘。習慣按摩手法之后，可于洗完臉上保養品時順便按摩。動作更加流暢之后，請試著記得臉部其他穴位，藉由刺激整體臉部的穴位能夠改善血液循環，不僅唇部還能撫平整張臉的皺紋。

請停止舔嘴唇或撕除脫皮的習慣

維他命B2主要的作用有助于維持皮膚及黏膜的健康，唇部皮膚就是黏膜組織，因此對唇部健康來說是極為重要的營養素。此外還能幫助分解蛋白質，是包含唇部在內整個身體組織都不可或缺的存在。也能促進生長發揮使皮膚或黏膜等組織細胞再生的功效。因此也被稱為「成長必需的維他命」。

如果因為飲食不正常導致維他命B2攝取不足，身體內如唇部等黏膜組織因新陳代謝較快，立刻就會出現癥狀。當嘴唇粗糙出現嘴巴破洞時，請重新審視飲食習慣，并多加攝取含有維他命B2的食物。

富含維他命B2的食物列舉

• 肝臟
• 牛奶
• 蛋類
• 海苔或海帶芽等海藻類
• 納豆
• 杏仁
• 干香菇或香菇、黑木耳等菇類

維他命B2具有容易溶于水的特性，因此攝取過多時就會自行排出體外，不需擔心過度攝取的問題。不過正因如此，也容易在食物亨煮過程中溶出，所以攝取時請一起食用烹煮的湯汁，營養素才能確實進到體內。

保養你的雙唇，別讓唇紋跑出來見人

沒有紋路的水嫩嘟唇，看起來就散發年輕性感氣息。只要是女人，不管幾歲都不希望失去青春和女人味的象征。想要擁有沒有紋路的美唇，就必須做好唇部保養。

唇部肌膚相當細致，并且容易受到口紅或食物、紫外線的刺激，也容易變得干燥。卻不像其他肌膚般受到呵護。因此，請記得嘴唇比其他肌膚部位更需要用心保養。

不管是保濕或防曬、按摩或蜜糖去角質霜等保養，為了能夠擁有沒有紋路的嬌嫩美唇，就從今天開始做好唇部護理吧！