沐浴露與沐浴乳哪一個適合自己呢？效果與差異大解析

沐浴露是最近受到許多人喜愛的商品。可是沐浴露與沐浴乳到底差異在哪。兩者都是液體狀，而且都是以清潔身體為目的，那么究竟哪里不一樣呢?

這一次的文章當中，會??介紹有關沐浴露與沐浴乳的各種特徴，也想向大家說明有關沐浴露與沐浴乳的差異。另外，我們也會根據個人需求建議適合的商品。

沐浴乳與沐浴露的差異

沐浴乳就如字面上意思，就是洗「身體」用的「泡沫狀」的液體皂。以前的香皂都是塊狀固體的，但是漸漸被液體狀的香皂取代成了主流。那么，使用沐浴乳有什么優點與缺點呢?

沐浴乳的優點

說到沐浴乳的優點，再怎么說就是容易產生泡沫啰! 塊狀的香皂是慢慢進行溶解的，缺點是要花一點時間起泡沫、沐浴乳則可以彌補這樣的缺點。

此外，沐浴乳含有非常好聞的香氛配方，所以洗完澡全身上下都會散發出宜人的香味。以洗完澡的感覺來說，沐浴乳比香皂多了一分清爽，讓人更容易感受到「洗得很干凈」的感覺。

沐浴乳的缺點

沐浴乳是否適合用來洗身體呢? 在皮膚科醫師及皮膚過敏科醫師之間的意見好像也是不一致的。

首先，來看看有關醫師所謂最好不要使用沐浴乳的觀點。認為最好不要使用沐浴乳的醫師，他們通常在意的問題點與沐浴乳的洗凈力強不強有關。

在市面銷售的沐浴乳中，似乎有很多是含有合成界面活性劑等對人體有害的成份。
洗碗精及洗衣精等也添加了合成界面活性劑，有包覆并帶走油脂污垢的特性。

我們人體肌膚也是被皮脂包覆的，當皮脂過多時會讓皮膚黏黏的，也會產生發炎或造成肌膚粗糙的原因，應該適度地沖洗干凈。只是，皮脂也是肌膚所需的滋潤。所以應該要留下一些皮脂，以保護皮膚免受外部刺激和干燥。

但是，由于合成表面活性劑的去污力太強，它會沖洗掉皮膚所需的皮脂。雖然用沐浴乳洗身體給人一種「清爽」的感覺，反過來說它也洗掉了身體所必需的皮脂。

另外，雖然看到醫生對沐浴乳的認知抱持肯定，但是跟積極推薦使用沐浴乳并不能相提并論。我們無法聯想皮脂是由油份所組成的，但是實際上幾乎全部（約95%）是由水份所組成，其余的部份才是油份。

要清除油份只用水或熱水是不足夠的，然而沐浴乳所得到的是「不能說沒有必要」諸如此類的認同。還有，即使同意使用沐浴乳的醫師，并不會贊同大量使用沐浴乳來洗刷身體的。

有效使用沐浴乳

與沐浴乳比較之下，沐浴露的刺激性較低，但是嚴禁使用過量及用力搓洗皮膚。建議充分搓揉出泡沫后再溫和地清洗身體吧!

適合使用沐浴乳的人

適合使用沐浴露的人，皆屬于皮膚干燥和皮膚敏感的人。除了皮膚干燥的人以外，其實皮膚敏感的人也常見皮膚干燥的狀況。
因此，溫和又具有保濕效果的沐浴露，應該適合使用在干性皮膚的人及敏感皮膚的人身上。

使用沐浴露和沐浴乳輕柔潔凈肌膚

看完了沐浴露和沐浴乳之間的差異，對你有幫助嗎？光憑外表，沐浴乳看起來像沐浴露一樣，實際上它們的屬性是不同的。但是，無論使用哪一種，都嚴禁大量使用且用力搓洗皮膚喔！