「減肥藥」自制楊氏減肥茶讓你瘦身同時消除三高

　　【導語】：很多人因為肥胖，都會有高血壓，高血脂，和高血糖，在很久以前，很多人都在找楊氏減肥茶配方，這是著名老中醫楊增良先生獨創的降三高配方。不過對于那些想減肥的人來說，喝減肥茶有用嗎?不過既然是老中醫的方子，應該還是值得嘗試一下的。我們就來看看楊氏減肥茶怎么喝瘦身效果好。　　

　　　　楊氏減肥茶

　　　　配方的提供者：楊增良先生，中醫研究院資深研究員、著名老中醫。

　　　　減肥茶的配方：各30克生山楂、生決明子、車前子、生何首烏、葛根、荷葉

　　　　適用的人群：體質肥胖者還有三高人群

　　　　制作方法：可以用家用的食品處理機將材料粉碎成粉末狀，然后備用。

　　　　飲用的方法：每次可以取一匙，用開水來進行泡飲，每天飲用5-6次。如果你非常怕冷，那么不妨將紅茶加入、如何很怕熱就加入綠茶，假如不是特別怕冷怕熱，那么花茶就可以加入，什么也不加也是可以的。

　　　　另外除了楊氏減肥茶，如果喝桑葉減肥茶，瘦身效果也是不錯的。大家也可以DIY，喝出好身材。

　　　　一、桑葉菊花茶

　　　　材料：30克干桑葉，30克干菊花。

　　　　做法：將桑葉還有菊花一起用水來進行煎服，當茶喝就可以了。

　　　　效果：桑葉還有菊花可以在一定程度上緩解身體發熱的癥狀，可以起到清熱去火，排毒，還有讓身體促進排泄的作用。

　　　　二、桑葉菊花山楂茶

　　　　材料：20克菊花，20克銀花，15克桑葉，10克山楂。

　　　　做法：用沸水把所有的材料進行4次沖泡，每次進行浸泡十幾分鐘，然后當茶來喝就可以了。

　　　　作用：對于患有高血壓還有糖尿病的肥胖者治療效果較好。

　　　　三、桑葉枸杞茶

　　　　材料：50克鮮桑葉，20克鮮車前草，20克枸杞苗。

　　　　做法：將以上所有的材料洗干凈，然后用開水來進行煎服，當茶喝就可以了。

　　　　效果：能讓身體的浮腫情況得到有效改善，讓虛胖的問題得到解決，可以起到非常好的利尿效果。